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Seguro que lo has experimentado en carne propia: la noche que descansas poco o mal, amaneces agotada, con los ojos enrojecidos, la piel apagada y, en general, con un mal cuerpo que no te deja opción: empiezas el día con muy pocas ganas. Y es que el descanso nocturno es mucho más importante de lo que parece. Si piensas que durante estas horas disminuye la actividad corporal, estás muy equivocada. Todo lo contrario: durante la noche, el organismo libera hormonas que nos ayudan a mantener el bienestar a lo largo del día y que se convierten en aliadas de nuestra salud y también de nuestra belleza. El sueño no es que sea beneficioso, es que es imprescindible. Un dato que nos ayuda a entender lo necesario de tener dulces sueños es que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Por algo será. Una persona que viva 90 años habrá dedicado 30 a dormir. Lejos de lo que pueda parecer, esto no es, ni mucho menos, una pérdida de tiempo: esta persona habrá necesitado dormir esos 30 años para poder vivir los otros 60.

Correr es seguramente el 1er. ejercicio inventado en el mundo, ya sea para escapar de bestias o para cazarlas, correr es simplemente lo mas cercano que tenemos a los tiempos primitivos y por eso creo que tenemos una relación muy cercana con el ejercicio, asi es que si todavia tienes dudas de los beneficios que este deporte te pueda dar, acá una lista : 1) Es el modo más efectivo para obtener una buena salud cardiovascular: treinta minutos diarios, cuatro días a la semana, le otorgarán una muy buena aptitud física en el más corto plazo. 2) Es el deporte aeróbico de más fácil acceso. Sin importar donde viva, a donde viaje, siempre encontrará un lugar donde pueda correr. No necesita inscribirse en un gimnasio ni pensar en llevar demasiado equipo. 3) Es fácil aprender y no cuesta. Sólo necesita buenas zapatillas y ropa deportiva o cómoda para poder practicarlo. Todos saben como correr y es fácil adquirir información sobre entrenamiento. 4) Es la mejor forma que existe para liberarse del stress. Treinta minutos corriendo harán maravillas para disolver el stress adquirido en el trabajo u otro ámbito. 5) Es un buen ejercicio en cualquier programa de control de peso. Pocas actividades queman calorías tan rápidamente. 6) Correr es un método de entrenamiento flexible. Puede hacerlo a su propio ritmo, con o sin compañía y en el momento que a usted le sea conveniente. 7) Lo hace sentir bien. Su salud, su autoestima y confianza se incrementaran con un entrenamiento regular. 8) Ofrece oportunidades únicas a los que correr por diversión, de encontrarse con atletas reconocidos mundialmente. 9) Se puede practicar en familia y a cualquier edad. Hay programas de entrenamiento para niños, para mayores de 40, y también eventos realizados para toda la familia. Correr además promueve la amistad. 10) Se está en buena compañía. Millones de personas practican este deporte ya sea por diversión, para mejorar su estado físico o para competir. Usted encontrará clubes de corredores en todas las comunidades.

Cuántas veces hemos dicho o escuchado las palabras: ¡Siéntate bien!, esa no es forma de sentarse a la mesa. Pero algunos parece que apenas han aprendido la lección; solo hay que observar a los invitados en muchos eventos. Cuando nos sentamos a la mesa, lo primero que debemos hacer es mover la silla, sin arrastrarla, siempre que sea posible (a veces las sillas son demasiado pesadas para poderlas levantar). Si a nuestro lado tenemos una señora como compañera de mesa será todo un detalle que le mueva usted la silla y le invite a sentarse. Una vez sentados la espalda debe permanecer en línea recta apoyada en el respaldo de la silla, que para eso lo tiene. Ahora bien, tampoco debemos parecer el "palo de una escoba", optando por una postura demasiado rígida. Hay que saber tener un cierto margen entre una postura rígida y una desgarbada. Durante toda la comida hay que tratar de mantener una cierta "compostura" que decían nuestros padres; esto no significa que tengamos que comportarnos como un "robot". Se puede estar bien sentado y actuar de forma natural. Aunque no se vean, no se cruzan las piernas cuando estamos sentados a la mesa. Ni los hombres ni las mujeres. Los seguidores del protocolo más estricto, tampoco admiten que se crucen en otras ocasiones. Cuando estamos de tertulia, tomando un café o el té, etc. como decimos, los más "conservadores" no admiten que ni los caballeros ni las damas crucen las piernas. La postura correcta, "de libro", es con la piernas ligeramente separadas y los pies apoyados en el suelo. Esta postura, sin las piernas cruzadas, corre el peligro de los despistes y el relajo, dando ocasión a posturas realmente "comprometidas" en algunos casos y realmente ordinarias en otros. No hay nada más feo que ver a una señora o a un caballero, con las piernas muy separadas (como se dice de forma popular, "abierto de piernas"). A nosotros nos parece que cruzar las piernas juntando las pantorrillas y con una ligera inclinación , en el caso de las mujeres, o bien cruzar la piernas a la altura de las rodillas para los caballeros es una postura correcta, al menos para la mayor parte de la ocasiones. La regla principal a tener en cuenta es que nunca debemos enseñar la suela de nuestro zapato; es decir, nada de cruzar las piernas a la altura de los muslos (pantorrilla apoyada en el muslo). Ni que decir tiene que no se "desploma" uno en el sofá o en un sillón sino que se sienta con cuidado. Tampoco debe uno repantingarse (Arrellanarse en el asiento y extenderse para mayor comodidad) en ningún tipo de asiento. Resumiendo, sino cruzamos las piernas, mantenerlas ligeramente separadas y con los zapatos en el suelo. Si optamos por cruzarlas, siempre sin enseñar la suela de nuestro zapato.

¿Sabía que hay numerosas investigaciones de universidades de prestigio que demuestran los enormes beneficios de la risa? reír es sano. La risa y la salud están estrechamente unidas. No es ningún secreto que la risa es un método muy natural de levantar el ánimo. Cada vez se confirma más que mejora el estado físico del cuerpo humano. Los estudios muestran que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre, y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre. También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo. Algunos investigadores estiman que reír 100 veces es equivalente a hacer un ejercicio aeróbico durante 10 minutos en una máquina de remos o a 15 minutos de bicicleta.

1.-El lugar en que se ubicará la planta debe despejarse de malezas en un radio aproximado de 50 centímetros. 2.-Con la pala remueve el terreno en donde plantarás el árbol.3.-En el centro del área removida construye un hoyo que permita una adecuada acomodación de las raíces de la planta. Se debe separar la mejor tierra para tapar las raíces. Es bueno que los hoyos sean bastante más grandes que el volumen de las raíces para que los arbolitos estén en un suelo suelto, aireado y libres de piedras o escombros. Así se retiene mejor la humedad, las raíces crecen más fácilmente y por lo tanto también crecen mejor los árboles.4.-Toma la planta cuidadosamente e introdúcela en el hoyo, protegiendo las raíces con la mano. Si los árboles están en bolsa, hay que asegurarse que la tierra dentro de ellas esté húmeda, para evitar que el pan de suelo que rodea las raíces se rompa. En el momento de plantar se corta la bolsa longitudinalmente para sacar el árbol completo y meterlo al hoyo.5.-Tapa las raíces con tierra, luego levanta suavemente la planta unos centímetros para que se acomoden las raíces. Si es necesario se deben poner tutores (palos laterales que le permitan crecer derechamente al árbol),así como protecciones contra el ataque de conejos, ganado u otros animales.

Las semillas a veces no están tan valoradas dentro de la alimentación como debieran. Es que algunos de los cereales que pueden consumirse en ese formato aportan numerosos beneficios y propiedades para el organismo. Por esta misma razón, incluirlas en tu consumo diario no es una mala idea.Las semillas, de acuerdo al caso, pueden ser consumidas de diferentes maneras. Mezcladas con otros cereales en el desayuno junto a leche o yogur, consumidas solas, en ensaladas, incorporadas a panes, fritas, en preparaciones varias... Las opciones realmente son múltiples.

En fechas recientes se ha reportado importante incremento en enfermedades de la piel generadas por el Sol, lo cual se debe en gran parte a la idea generalizada de que bronceado es sinónimo de belleza. No en balde, se estima que 20% de las consultas a dermatólogos obedecen a la atención de padecimientos vinculados con exposición prolongada a los rayos del "astro rey" sin protección adecuada.Aunque se sabe que la luz solar ayuda a tener mejor ánimo y vitalidad, además de que interviene en la generación de vitamina D, sustancia que evita raquitismo (alteración del sistema óseo) y osteoporosis (desmineralización de huesos), los especialistas en dermatología aconsejan que el contacto prolongado con estas emisiones debe regularse mediante el uso de algún filtro o bloqueador formulado especialmente para evitar daños en las estructuras de la piel.También conocidos como protectores solares, garantizan la disminución de problemas estéticos o de salud (aparición de manchas y arrugas o cáncer) siempre que sean utilizados correctamente, tanto en periodos vacacionales como al efectuar actividades cotidianas durante las distintas épocas del año y en todas las etapas de la vida.

Al parecer, el consumo moderado de esta infusión es recomendable para la salud y puede prevenir enfermedades neurodegenerativas o incluso ayudar como protector frente a la diabetes tipo 2, retrasaría el desarrollo del mal de Parkinson y ayuda a reducir el riesgo de padecer Alzheimer.Por otra parte, el café contiene cuatro veces más componentes beneficiosos para la salud que otras bebidas de origen natural, por la gran cantidad de antioxidantes que pueden influir en el retraso del proceso de envejecimiento. El café y la prevención de enfermedades además, un par de tazas de café al día ayudan a mantener la concentración y agilidad mental

La mayoría de los dolores de cabeza remiten si la persona descansa o duerme. Cundo te duela la cabeza, acuéstate en una habitación fresca, oscura y silenciosa y cierra los ojos. Puede ayudar ponerte un paño húmedo y fresco en la frente o sobre los ojos. Relájate y respira pausada y profundamente.

Una idea muy útil para el ahorro de energía es mantener apagados los focos que no se utilicen. También podemos encender la luz de nuestra casa sólo cuando oscurezca, no cuando empiece a caer la tarde. Según atardece la luz natural se reduce pero basta para realizar cualquier tarea que requiera de la vista.

Las temperaturas altas que se avecinan pueden ocasionar problemas de salud sin una prevención adecuada. Además de evitar comidas pesadas y no exponerse al sol de 10 de la mañana a 3 de la tarde, hay otros consejos que te servirán para evitar los golpes de calor y la deshidratación.¿Cómo actuar? Bebe muchos líquidos: Incrementa la ingestión de fluidos. No esperes a sentir sed para beber. Al practicar ejercicio, bebe de 1 a 4 vasos de líquidos fríos cada hora. Beber al afectado agua fresca y, de ser posible, agua con sal en la proporción una cucharadita por litro. Reemplaza las sales y minerales: La transpiración remueve las sales y minerales necesarias para tu cuerpo. Una bebida deportiva puede reemplazarlos, pero si estás en una dieta baja en sodio habla con tu doctor antes de tomarlas. En el caso de un bebé, aquietarlo y ponerlo a descansar, ducharlo o mojarle todo el cuerpo con agua fresca, desvestirlo, trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible, con aire acondicionado frío. Vístete con ropa apropiada y usa protector solar. Cuídate de las quemaduras solares. Trata de programar tus actividades cotidianas por la mañana ?muy temprano? o por la tarde-noche. Evita ingerir líquidos con cafeína, alcohol o azúcar.

Hoy día las redes sociales están presentes en nuestra vida diaria, por lo que ese importarte tomar precauciones y darles un uso responsable. De preferencia, nunca dé a conocer datos personales en perfiles abiertos de redes sociales en Internet, tales como Facebook o Twitter, así como tampoco proporcione datos de dónde se encuentra o a dónde se dirija, ya que esto es facilitar el acceso a esta información. En cuanto a las redes sociales, piense y analice bien la información que va a introducir ya que esta es información valiosa para los delincuentes o personas que quieran usar esto en su contra. Los aparatos electrónicos siempre cuentan con configuraciones de seguridad, infórmese de cómo puede usarlas a su conveniencia.

Conserve la calma y procure tranquilizar a sus familiares, si detecta fuego, calor o humo anormales, de la voz de alarma inmediatamente. Si el incendio es pequeño, trate de apagarlo, de ser posible con un extintor. Si el fuego es de origen eléctrico no intente apagarlo con agua. De ser posible corte los suministros de energía eléctrica y de gas. No abra puertas ni ventanas, porque con el aire el fuego se extiende. En caso de evacuación, no corra, no grite, no empuje. Tenga presente que el pánico es su peor enemigo. No pierda tiempo buscando objetos personales. Diríjase a la puerta de salida que esté más alejada del fuego. En caso de que el fuego obstruya las salidas, no se desespere y aléjese lo más posible de las llamas, Al llegar los bomberos o las brigadas de auxilio, infórmeles si dentro hay personas atrapadas. Una vez fuera del inmueble, aléjese lo más que pueda para no obstruir el trabajo de las brigadas de auxilio.

Durante el Terremoto. Si el terremoto no es fuerte, tranquilícese, acabará pronto. Si el terremoto es fuerte, mantenga y transmita la calma. Agudice la atención para evitar riesgos y recuerde las siguientes instrucciones: Si está dentro de un edificio, quédese dentro; si está fuera, permanezca fuera. El entrar o salir de los edificios sólo puede causarle accidentes. Dentro de un edificio busque estructuras fuertes: bajo una mesa o cama, bajo el dintel de una puerta, junto a un pilar, pared maestra o en un rincón y proteja su cabeza nunca huya precipitadamente hacia la salida. Apague todo fuego. No utilice ningún tipo de llama (cerillo, encendedor, vela, etc.) durante o inmediatamente después del temblor. Fuera de un edificio, aléjese de cables eléctricos, cornisas, cristales, pretiles, etc. No se acerque ni penetre en los edificios para evitar ser alcanzado por la caída de objetos peligrosos (cristales, cornisas, etc.). Vaya hacia lugares abiertos, no corra y cuidado con el tráfico. Si va en coche cuando ocurra el temblor, párelo donde le permita el permanezca dentro del mismo, retirado de puentes y tajos. Después del Terremoto. Guarde la calma y haga que los demás la guarden. Impida cualquier situación de pánico. Compruebe si alguien está herido, préstele los auxilios necesarios. Los heridos graves no deben moverse, salvo que tenga conocimientos de cómo hacerlo; en caso de empeoramiento de la situación (fuego, derrumbamiento, etc.) muévalo con precaución.

Las moscas son insectos sucios debido a que el medio en que se mueven son desperdicios. El hombre las combate para evitar contagios malsanos y el mejor medio que se ha encontrado para combatirlas es el insecticida. Los insecticidas son unas sustancias químicas que no afectan a animales grandes, pero que eliminan a las moscas atacando principalmente su sistema respiratorio. También se echaban insecticidas en los cultivos pues así se eliminaban insectos que se comen las plantas, pero hoy en día se han cambiado muchos de esos insecticidas por métodos menos contaminantes, ya que se descubrió que eran un grave peligro, pues contaminaban los alimentos vegetales.

En el cielo polar se originan unos efectos luminosos que tienen distintos colores y duraciones variables, se llaman auroras boreales. Hoy se sabe que son producidas por partículas electrizadas procedentes del sol. Se producen sólo en los polos porque, en la superficie del sol se originan erupciones que desprenden partículas, estas partículas son atraídas por los campos magnéticos de los polos. Al atravesar la atmósfera y mezclarse con el aire se crea ese efecto de luminosidad tan curioso y tan espectacular. Las auroras boreales se producen tanto en el polo norte como en el polo sur.

Quizás no te has fijado, pero las japonesas suelen taparse la boca cuando ríen. Gracias a Kirai, un sitio japonés, descubrimos que en Japón, durante el siglo VIII, surgió una costumbre conocida como "ohaguro" (dientes negros), por la cual las mujeres se tintaban los dientes de negro para dejar ver que eran casadas. Durante casi 200 años las mujeres casadas estuvieron tintándose los dientes de negro. Con el pasar del tiempo, a las mujeres no les gustaba lucir la dentadura negra e inconscientemente se tapaban la boca para reír. Aunque hoy en día ya nadie practique el "ohaguro", parece ser que la costumbre de taparse la boca ha pasado de generación en generación hasta nuestros días.

Los pájaros se alimentan generalmente de insectos, lo que es muy útil para los hombres, ya que eliminan los bichitos que estropean las cosechas. Pero también comen semillas y frutas, lo que es perjudicial para las cosechas. Esto obliga a colocar unos muñecos con forma humana para ahuyentar a los pájaros, y así, evitar que estropeen la cosecha, se utiliza para ahuyentar a pájaros como por ejemplo los cuervos. Los cuervos, además de comerse las semillas, también se reúnen cada noche en grupos de cinco o seis y acaban uniéndose a ellos 20 ó 30 más, convirtiéndose en una multitud. Además tienen la costumbre de volver al mismo lugar cada noche. En las plantaciones modernas ya no se utilizan los muñecos como espantapájaros, utilizan espantapájaros acústicos, son unos aparatos que reproducen las voces de alarma de las mismas aves, provocando su huida.

Cuando nos despedimos o encontramos con personas conocidas utilizamos el saludo. El saludo es una expresión de cortesía. En Japón el saludo consiste en una ligera inclinación de cabeza o una leve reverencia. En otros países hay otras costumbres, como un apretón de manos, un abrazo o besarse en las mejillas. En Japón se saluda inclinando la cabeza porque creen que el contacto, bien de las manos o de los labios a una persona ajena, es antihigiénico. Hay países, como Rusia, en los se saluda con un beso en la boca.

La dinastía se origino con tres caballos traídos de Oriente Medio. El Purasangre es una raza de caballos desarrollada en el siglo XVIII en Inglaterra, cuando yeguas inglesas fueron cruzadas con los sementales árabes importados para crear corredores de distancia. Se les llama caballos de pura sangre sólo a los descendientes directos de estos tres sementales importados. Los Purasangres son criados generalmente para correr, aunque también pueden ser utilizados para equitación y otros entrenamientos combinados gracias a su condición atlética. El primer registro de purasangres, llamado Stud Book, fue creado por un hombre en Inglaterra en el siglo XVIII, se cree que fue el primer registro de caballos Purasangre que se creó. En el Reino Unido, el registro de estos caballos es mantenido por el Jockey Club. Hay varios registros oficiales de Jockey Clubes en diferentes países.

La energía que produce un rayo es muy grande y puede provocar terribles desgracias humanas y materiales. En las ciudades y en los pueblos, se colocan pararrayos en los edificios más altos. La tierra tiene una carga eléctrica negativa y las nubes una carga eléctrica positiva, durante las tormentas ambas cargas crecen de intensidad y se produce el chispazo. Se colocan pararrayos en los edificios altos por que estos tienen una punta eléctrica, atraen hacia ellos la dirección del rayo y transportan su energía a la tierra. De este modo se evita que los rayos produzcan daños materiales o personales.

Los rayos X se utilizan, en el campo de la medicina, para ver nuestro esqueleto. No solo nos muestran los huesos, también nos muestran los tejidos blandos, lo que ocurre, es que no quedan bien visibles y se ven como una mancha grisácea. Los rayos X son unos rayos radiactivos muy potentes, al hacernos una radiografía estos rayos atraviesan nuestro cuerpo, cuando llegan al hueso chocan, ya que el hueso es un tejido muy duro y no lo pueden atravesar como ocurre con los tejidos blandos. Cuando los rayos chocan con los huesos rebotan y nos devuelven, filtrados a través de una computadora, la imagen de los huesos. Los tejidos blandos no se ven casi porque los rayos X los atraviesan. Los ultrasonidos o la resonancia magnética, son ideales para ver nuestros tejidos blandos.

El agua cubre el 75% del planeta, el otro 25% es tierra. El nivel de agua se mantiene gracias a la continua evaporación a la que está sometida el agua de los mares. Sin embargo, si la temperatura de los casquetes polares- donde están los icebergs- aumenta algunos grados, el hielo que hay allí acumulado durante miles de años comenzaría a derretirse. Esto provocaría una subida en los niveles del agua a límites catastróficos para la humanidad. Este es uno de los motivos por los cuales el mundo está preocupado por el calentamiento global, ya que si esto sucediera el mundo estaría en peligro.

Las angulas son las crías de las anguilas y son muy preciadas en la gastronomía. Llegan a las costas europeas por miles de millones, para instalarse en las rías, estuarios y marismas. Este hábito de las angulas hace posible que se capturen en grandes cantidades, pero para ello hay que hacerlo de noche y con ayuda de un foco luminoso. Las angulas se capturan de noche porque con el efecto luminoso de foco, las angulas acuden al estimulo de la luz. El pescador extiende su cedazo sobre el agua y tras sucesivas pasadas consigue capturarlas.

En ocasiones cuando estamos en algún rió o lago se refleja nuestra imagen en el agua. Esto ocurre porque la luz del Sol que llega al agua se reparte de tres maneras: Una parte es absorbida en forma de calor; otra parte la atraviesa, desviándose (este fenómeno se le llama refracción); la última parte se refleja. La reflexión se produce en la superficie del agua ya que esta se comporta como un espejo. Cuando el agua está en calma, muchas veces podemos ver nuestra imagen nítidamente reflejada en el agua.

Sólo los mamíferos tienen ombligo. Son mamíferos y nacen del vientre de la madre, al igual que las personas; ambién se alimentan, cuando están en el interior del vientre, a través del cordón umbilical y también tienen placenta. Pero su ombligo, en muchos casos, no es como el nuestro. A ellos no se les queda ese agujerito en el lugar donde estaba el cordón umbilical, tienen una pequeña cicatriz que apenas se les ve. A los perros y a los gatos casi no se les ve porque, además de la gran cantidad de pelo que tienen, la cicatriz es muy pequeña. Sin embargo los monos lo tienen más parecido al nuestro.

¿Sabías que estos premios son entregados a las personas que han hecho investigaciones sobresalientes o que hagan contribuciones notables en la sociedad? Alfred Nobel fue un científico sueco que creó muchos inventos entre ellos la dinamita, la cual pensó que sería muy útil en la minería. Sin embargo la dinamita fue utilizada para la guerra, por lo que Nobel, decepcionado por haber causado tanto daño con su invento, decidió que parte de su fortuna fuera entregada a los científicos de distintas áreas: medicina, física, química, literatura y todas aquellas personas destacadas que trabajaran a favor de la paz, otorgándoles un premio que llevara su nombre. La primera ceremonia de entrega de los Premios Nobel se celebró en Estocolmo (Suecia) en 1910. Los premios se conceden en una ceremonia celebrada anualmente en Estocolmo el 10 de diciembre, fecha en que Alfred Nobel murió. La entrega del Premio Nobel de la Paz se realiza en Oslo, Noruega.

Los cubiertos, joyas y otros objetos de plata se oscurecen con el paso del tiempo, es necesario limpiarlos para que vuelvan a recuperar su aspecto anterior. La plata es un metal noble por lo que no puede oxidarse. El oro, el platino y la plata son metales nobles eso quiere decir que no se pueden mezclar con otras sustancias, aunque eso no quiere decir que no reaccionen. La plata no se oxida, no reacciona con el oxígeno del aire, pero se oscurece con el azufre que ese encuentra en la atmósfera. La plata junto con el azufre, forma el sulfuro de plata, por lo tanto la empaña. Con el tiempo también se va oscureciendo, además la luz agiliza el proceso, ya que la temperatura facilita la reacción.

Seguramente has observado que hay arañas que flotan en el agua, a estas se les llaman "Hidrómetras", ya que viven y se alimentan de seres microscópicos que contiene el agua. Su cuerpo es largo y delgado con unas patas muy finas. Tienen en las patas una sustancia aceitosa que las impermeabiliza, es decir, que permite que se mantengan secas. Esta sustancia actúa como una membrana de sustentación, lo que le permite no sólo mantenerse a flote sino que pueden deslizarse velozmente sobre la superficie del agua. Cuando algo asusta a estas arañitas se deslizan rápidamente sobre el agua, como si fueran esquiadores acuáticos.

Para demostrarle a mamá lo mucho que la quieres no sólo puedes darle flores o dulces, o llevarle el desayuno a la cama. Si realmente quieres que mamá se emocione y se llene de felicidad, sólo es necesario que sigas estos pasos y la harás muy feliz:1. Lávate las manos sin que ella te diga. 2. Haz tu cama, y ayúdale a hacer su cama. 3. No pelees con tus hermanos y hermanas. Si tienes que discutir cosas con ellos, hazlo en voz baja y trata de no involucrar a tu mamá. 4. Déjala que tome una siesta. 5. Hazla reír. Dile una broma o haz un baile tonto, pídele que te cuente cómo eras de pequeño. Haz cosas chistosas y seguro se reirá.

Al lanzar un cohete al espacio se escucha un sonido constante muy parecido al de un triturador de basura. Este sonido lo producen los ventiladores de refrigeración y demás aparatos y computadoras que llevan. Este sonido a demás de molesto es dañino para el oído. Algunos astronautas han tenido una pequeña perdida del oído con este tipo de sonidos extremadamente fuertes.

Las abejas viven en sociedad y está compuesta por, abeja reina, obreras y zánganos. Las encargadas de producir la miel son las obreras. Lo fabrican con el néctar de las flores y una saliva especial que segrega la abejita. Producen la miel porque es el alimento con el que alimentan a las larvas ?la abeja bebé- durante sus primeros periodos de vida, también la toman las abejas adultas en la época invernal. La miel es un producto muy energético y con muchas vitaminas.

Los detergentes y jabones son una mezcla de sustancias especiales que activan la acción limpiadora. La acumulación de sus residuos, la mayoría insolubles, en los mares y ríos de todo el mundo se ha convertido en una amenaza para la supervivencia de las especies animales y vegetales que en ellos habitan. Los detergentes debes ser biodegradables, esto significa que se destruyan por sí mismas, para que la acción contaminante no perdure para siempre. De este modo ayudamos a evitar, un poco, la contaminación de nuestro entorno natural.

Cuando se estrecha la mano hay que hacerlo con entereza y energía, sin pasarse, ya que ofrecer una mano blanda refleja poco espíritu. La costumbre de saludarse estrechándose la mano se estableció en Occidente. Proviene de hace muchos siglos cuando los hombres acostumbraban a ir armados. Cuando un hombre quería demostrar su amistad o agradecimiento a otro, tiraba su arma y ofrecía su mano derecha como símbolo de su buena fe. Hoy en día este gesto ha perdido su significado primitivo, pero se sigue utilizando en señal de amistad.

Sobre el comienzo de esta costumbre hay varias versiones, una de ellas dice que proviene de los griegos. En Grecia tenían la costumbre de ofrecer dulces redondos a la diosa de la Luna representando su ciclo completo. Sobre estos dulces se colocaban velas que los adeptos soplaban para que el humo ascendiera hasta la diosa. Esta costumbre, al igual que muchas otras, se ha extendido a otros países. La leyenda también dice que si a la vez que se soplaban las velas se pedía un deseo este podía cumplirse. No se sabe bien si esto último será cierto, la verdad es que ya que soplamos las velas cuesta poco pedir un deseo, por si acaso.

La niebla es un fenómeno meteorológico consistente en nubes muy bajas. Cuando las aguas superficiales de los ríos y de los mares se convierten en vapor de agua, éste, al pesar menos que el aire, se eleva a gran altura y se forman las nubes por condensación. La niebla se produce porque la condensación del vapor se forma a ras del suelo. Esto se debe a que la temperatura de las capas inferiores de la atmósfera es muy baja, o al exceso de humedad en el aire. Las luces de los faros antiniebla que son de color amarillo favorece la visibilidad en la niebla, ya que la onda amarilla ocasiona una mayor dispersión en las partículas de agua que la forman.

Un tweet es un mensaje de no más de 140 caracteres que se escribe en la red social Twitter y después se propaga por el mundo. La traducción literal en español es ?piar? porque los tweets en el mundo real los producen los pájaros; en el ciber espacio, los internautas.

El que tus alumnos duerman bien significa un rendimiento escolar satisfactorio. Aunque creas que estás durmiendo suficiente, es posible que no sea así. He aquí algunos de los indicadores de que tal vez no estés durmiendo suficiente: Pregunta a sus padres si les es difícil despertarlos por la mañana. Observa si tienen dificultades de concentrarse. Observa si el niño se queda dormido en clase o si está triste o deprimido.

Estudiar para un examen puede ser un martirio para muchos, sin embargo es un esfuerzo que se tiene que hacer el cual se ve recompensado al final del semestre. A continuación te damos algunos tips muy importantes que te servirán siempre al momento de tener que estudiar. 1) Usa una silla cómoda, pero no demasiado. 2) La iluminación ha de ser buena y por la izquierda (si eres diestro). 3) Por ejemplo es buena idea una lámpara con una ampolleta azul de 60 w. 4) El resto de la habitación ha de tener una luz tenue. 5) Estudia en tu habitación. No en la cocina, ni en el comedor. Si no tienes sitio en casa búscate una biblioteca más cercana. 6) La zona de estudio debe estar ventilada. Tus neuronas necesitan oxígeno. 7) La mesa ha de estar limpia y despejada de aquello que pueda distraerte (tele, equipo de música, revistas, etcétera) el lugar de estudio debe ser agradable. 8) Planifica el estudio: hazte un horario de estudio para diario y uno especial para fines de semana. 9) Ten tu horario en lugar bien visible. 10) Que tus periodos de estudio sean de unos 50 minutos alternando con 10 minutos de descanso que te fijes. Casi nadie puede estudiar, por ejemplo, dos horas seguidas sin descansar. 11) No abuses de la tele. Si hay algún programa que quieras ver, inclúyelo en tu horario de estudio como un periodo de descanso. 12) Si estás inseguro y crees que te faltará fuerza de voluntad, pide a tus padres que te ayuden a cumplir el horario. Tus padres te pueden ayudar dándoles la lección que estudiarás. 13) ¿Cuánto estudiar a diario? Entre 2 y 3 horas al día y 5 ó 6 días a la semana. 14) NUNCA duermas menos de 6 horas por la noche el cansancio te hará rendir menos. 15) Evita que tus amigos llamen durante el estudio, diles cuáles son tus ratos de descanso para que te llamen en ese momento.

El color es uno de los factores más importantes a la hora de comprar un coche; se dice que refleja tu personalidad y proyecta tu estilo. Los autos están expuestos a una enorme cantidad de contaminantes ambientales y factores como los rayos ultravioleta del sol que deterioran la pintura, reducen su brillo y en ocasiones generan manchas permanentes. A continuación te presentamos algunos consejos para que la pintura de tu auto se mantenga viva durante mucho tiempo. 1. Lávalo frecuentemente con jabones especiales para auto. 2. Encéralo por lo menos cuatro veces al año, asegúrate de utilizar productos de calidad y evitar las ceras de colores. Es muy importante no confundir la cera con el polish (abrillantador) ya que el segundo sólo acondiciona la pintura, restaura los aceites y elimina los rayones. La cera es una capa protectora y debe aplicarse después del polish. 3. Repara los rayones. Utiliza pintura en spray del mismo color que el de la carrocería (de preferencia cómprala con el fabricante de tu auto), rocíala dentro de la tapa y toma un poco con un palillo de dientes. Aplícala suavemente sobre el área despostillada y de esta forma sellarás la imperfección. 4. Quita las manchas antes de que penetren. Retira la mancha en cuanto la detectes ya que si dejas pasar el tiempo, la pintura lo absorbe y será imposible repararlo. No utilices productos de dudosa procedencia. Consulta a un experto o a la agencia donde compraste tu auto para saber qué tipo de producto comprar. Déjalo en la sombra. 5. Los rayos del sol son un factor determinante para el deterioro de la pintura. Estaciona tu coche en un área de sombra y procura que no sea debajo de un árbol.

"Hyper Text Markup Language" o "Lenguaje de Marcación de Hipertexto" es el idioma de la web, su vocabulario y sus palabras. Saberlo escribir equivale a decirle al navegador cómo queremos que se vea una página, que letra debe desplegar, etcétera. Por ejemplo, si quiero que la palabra negrita aparezca asó simplemente debo escribir <"b">negrita<"/b"> -sin las comillas- para que el programa sepa que "hablo" HTML.

Este término es cada vez más popular en Internet, gracias a los servicios de geolocalización como FourSquare, Gowalla, Miso o GetGlue. En estos sitios los usuarios pueden registrar (hacer chek-in) los lugares en los que se encuentran los programas que están viendo, para compartirlos con el mundo y ganar insignias.

La dirección de protocolo de Internet (o Internet Protocol Address, en inglés) es un número dividido en cuatro cifras separadas por puntos, que permite identifica y ubicar a un dispositivo en red. Quizá la gente no lo utiliza mucho en forma consciente, salvo cuando configura su conexión inalámbrica, pero en realidad es el número que identifica y localiza con precisión cada uno de los servicios conectados en línea. Es tan importante que los especialistas están alarmados porque los números se están por acabar en el 2012, Per ya hay un nuevo protocolo en camino que los expandirá a 16 cifras.

Ingredientes: Para las galletas: *1 taza de melaza* (miel de caña oscura) *1 taza de azúcar *1 taza de manteca vegetal *1 cucharadita de polvo para hornear *1 cucharada de jengibre en polvo *1 cucharada de canela molida *1 cucharada de nuez moscada molida *1 cucharadita de clavo molido *5 o 6 tazas de harina *Melaza: Si no la encuentras en la presentación de miel, compra 3 o 4 piloncillos y ponlos en una cacerola con 1 cucharada de agua a fuego lento hasta que se derritan y quede una miel de consistencia espesa. En caso de que se forme espuma en la superficie, retírala y deja enfriar. Para el betún: *2 tazas de azúcar glass cernida *1 1/2 cucharadas de agua caliente *2 cucharadas de miel de maíz *colorante artificial. PREPARACIÓN: Usando la batidora con el aspa de gancho coloca los 3 primeros ingredientes y bate a velocidad media hasta que quede una mezcla uniforme. Agrega los siguientes 5 ingredientes a la mezcla hasta incorporarlos. Una vez que estén bien mezclados, con la batidora a velocidad baja, añade la harina, una taza a la vez, hasta obtener una masa uniforme y manejable, que al tocarla, no se quede en los dedos. Si está pegajosa, añade poca poco más harina. La masa se puede dejar reposar o empezar a extender de inmediato. Enciende el horno a 375ºF o 190ºC. Divide la masa en 4 partes para que sea más fácil manejar. Extiende la masa con el rodillo hasta dejarla de medio centímetro de grueso, pues si las haces más delgadas corres el riesgo de que se rompan. Para que no se pegue la masa, la puedes extender manualmente sobre papel encerado en una superficie plana y cúbrela con otro pedazo de papel antes de pasar el rodillo, de esta forma no se pegará al rodillo ni a la superficie. Retira el papel encerado de arriba y comienza a cortar las galletas. Puedes utilizar moldes de formas diferentes. Coloca las galletas en la charola para hornear previamente engrasada y enharinada. No necesitas colocar las piezas muy separadas, ya que las galletas quedan del mismo tamaño después de horneadas. Hornea de 10 a 12 minutos, según el tono que desees lograr. Saca las galletas del horno retirándolas cuidadosamente de la charola con una pala y ponlas a enfriar. Una vez frías, puedes empezar a decorarlas. Si prefieres guardarlas, hazlo en un contenedor de plástico cerrado a temperatura ambiente, de esta manera pueden durar varias semanas. Para preparar el betún revuelve todos los ingredientes a excepción del colorante. Separa varias porciones en moldes individuales, para proceder a pintar la mezcla con colores diferentes. Empieza a decorar utilizando pinceles y una dulla ya o una bolsa de plástico cerrada a la que puedes cortar de una punta.

Ayudar a los hijos en sus dificultades es un reto que, muchas veces, se presenta pesado, infructuoso y casi imposible. El hijo que crece "aparentemente" tiene su vida hecha. La independencia, el "déjenme ser", es su mayor eslogan. Los consejos, regaños e indicaciones le hacen sentir como niño, por eso, los rechaza como jarabes amargos. Tiene conciencia de su libertad y, bien o mal, sabe que puede usarla, aunque desconoce su verdadero sentido. Se siente joven y experimenta que puede asir el mundo con un apretón de manos. Este mundo atrapa su sed infinita de felicidad y es lo que le causa las peores jugadas. Lee artículo completo aquí: http://www.aciprensa.com/Familia/tips.htm

La labor de ventas como parte de la cadena de valor de tu empresa es una tarea fundamental para el éxito comercial. Por esta razón, todo el personal de la organización debe estar involucrado y trabajar en una misma línea. Para ello es esencial mantener un buen clima organizacional y fomentar el sentido de pertenencia entre los empleados. La clave: empieza por ti. Considera estas 5 recomendaciones que será muy efectivas en tu negocio. ?Puntualidad. Cumplir es algo imprescindible. Llega siempre a tiempo y cumple en tiempo y forma. ?Preparación. Capacita a tu personal. Motiva a tu equipo a conocer, respetar y sentir orgullo por su producto o servicio. ?Pregunta. Conoce a tus clientes. Entérate qué necesitan y sobre todo, qué desean. ?Productividad. Olvídate de vender por vender y sé consciente de que tu producto redituará y beneficiará a tu consumidor. ?Prospecta. Busca a tus clientes no sólo haciendo llamadas. Elige a tus prospectos y acércate a ellos.

Para poder rendir con excelencia es necesario dormir bien, sigue estos pasos y descubre qué puedes hacer para lograrlo: Sigue un horario regular para irte a dormir. No retrases más de una hora la hora de acostarte ni la de levantate. Haz ejercicio regularmente. Evita los estimulantes. Relaja la mente. "Desconéctate" reduciendo la intensidad de la iluminación. No hagas siestas demasiado largas. Evita las noches sin dormir. Levántate con la primera luz de la mañana. Si estás adormilado, no te verás de lo mejor. Considera el "sueño" como un aspecto fundamental de tu agenda diaria para ayudarte a estar sano y ser creativo.

Un API o "Application Programming Interface" (Interfaz de Programación de una Aplicación, en español). Es la forma en la que los sitios de internet- especialmente las redes sociales- se comunican entre sí y permiten que un usuario pueda desplegar la información de un servicio en la interfaz o herramienta de otro. Por ejemplo si entras a tu Facebook desde tu teléfono, estás usando el API de Facebook.

En un principio se le conoció como RSS que equivale a "contenido sindicado" pero cada vez se escuchaba más a las personas hablar de "feeds". Se trata de contenidos en Internet que pueden explotarse a otros sitios como Google Reader, Twitter o Facebook para ser leído cuando el usuario quiera. Es una especie de web "bajo demanda". Generalmente cuando un sitio permite que su contenido se exporte como feed, muestra este símbolo.

El URL es "Uniform Resource Locator" o "Localizador Uniforme de Recursos", en español, es la dirección que se escribe para acceder a una página en internet. Por ejemplo. http://www.scribe.com.mx No hace mucho tiempo el inventor de esto admitió que las diagonales no son realmente necesarias.

Todo dueño de una empresa familiar se enfrenta a decisiones recurrentes como cerrar una línea de negocio que ya no funciona o convencer a la familia de que vale la pena endeudarse para comprar una firma más grande y así crecer.

El bienestar económico de una empresa está estrechamente relaciona con su capacidad de mantener un ingreso constante de capital a sus arcas, ya que su margen de ahorro no siempre les permite funcionar por mucho tiempo sin obtener un financiamiento. A continuación les damos 5 consejos para conseguir capitalizar sus empresas este próximo año. 1. Objetivos claros. Analiza necesidades financieras superponiéndolas con los objetivos de negocio. Los empresarios se tienen que preguntar ¿Para qué necesito financiamiento? ¿Cuánto necesito? ¿Durante qué periodo de tiempo necesito el financiamiento? Un análisis detallado sobre el actual y futuro estado financiero de la empresa es el primer paso para conseguir el servicio financiero que más convenga a la empresa. 2. Empatar necesidades con servicios financieros. Existe una amplia carpeta de servicios financieros que ayudan a que las empresas obtengan liquidez, por lo que se pueden encontrar financiamientos que vayan mejor con las necesidades de la empresa. 3. Orden. Al seleccionar un servicio financiero, lo principal es que pongan orden a toda su documentación operacional, fiscal, crediticia y financiera. Las empresas que brindan crédito, buscan empresas que demuestren que son muy exigentes con sus finanzas y obligaciones fiscales. 4. Seleccionar al mejor acreedor. Los aspectos importantes en la selección es el tiempo que la empresa crediticia opera en el mercado, su cartera de clientes, rapidez en el proceso de aprobación del crédito y fondeo, y su flexibilidad. 5. Hacer un plan de pago antes de adquirir el crédito. Una vez que la empresa seleccionó el servicio financiero y el proveedor de éste, la empresa tiene que hacer una estrategia financiera para modificar su presupuesto de tal forma que incluya los pagos mensuales, bimestrales o semestrales en retorno al crédito que adquirió. Esta planeación es clave para tener un balance financiero sano que brinde escenarios de corto y largo plazo en los cuales los empresarios puedan ver claramente la liquidez que tendrán la empresa una vez comiencen con el pago del crédito adquirido. Eso servirá, entre muchas cosas, para realizar los pagos a tiempo y por ende fortalecer el historial crediticio de la empresa, lo cual le permitirá obtener más créditos en el futuro.

Para crecer sano y fuerte es necesario comer saludable. Para ello existe la Pirámide Alimentaria la cual podrá ser tu guía diaria de alimentación. Esta guía no sólo es para niños pequeños, sino para toda la familia. En la siguiente liga podrás encontrar una divertida pirámide la cual puedes imprimir y colocar en la cocina de tu casa y así tu familia comenzará a alimentarse sanamente: http://kidshealth.org/misc/movie/kid/K_FoodGuidePyramid/guide.html

Un perrito que mueve la cola no siempre es porque está contento o es amigable. Un perro también puede mover la cola al momento de morder o porque se está empezando a molestar porque se siente acorralado o temeroso, por lo tanto, te aconsejamos que si hay un perro cerca de ti que no conozcas, evita tocarlo aunque esté moviendo la cola pues no siempre es porque quiera ser tu amigo.

Lavarse las manos es la mejor forma de evitar que se propaguen los gérmenes. Piensa en todas las cosas que has tocado hoy: el teléfono, el inodoro, tu mascota, la montaña de tierra junto a los columpios y muchas cosas más que no están limpias. Aunque no puedas verlos, muchas de las cosas que tocas cada día están cubiertas de gérmenes. Cuando tienes gérmenes en las manos, puedes pasárselos a otras personas sin saberlo y puedes hacer que enfermen o esos mismos gérmenes pueden hacer que tú enfermes al entrar en tu cuerpo cada vez que tocas la comida o te metes la mano en la boca. El agua y el jabón eliminan los gérmenes. ¿Cuáles son los mejores momentos para lavarte las manos? Antes de comer o tocar comida de cualquier forma (por ejemplo, cuando ayudas a cocinar o a hornear); después de ir al baño; después de sonarte la nariz o toser; después de tocar mascotas o animales; después de jugar al aire libre; después de visitar a un familiar o amigo enfermo.

Es común que estando en casa pasen pequeños accidentes; por ejemplo si caes puedes sufrir algún rasguño que no es igual que cuando te cortas con algún objeto filoso o con un vidrio. Los cortes son heridas en la piel provocadas por objetos afilados, como los cuchillos. Los razguños son heridas superficiales que se producen cuando un objeto afilado, como una espina o una uña, roza la piel, como un lápiz roza una hoja de papel. Las rozaduras son las heridas en la piel que se producen cuando la piel es sometida a un roce y, por lo cual se pela. Por ejemplo, cuando te caes contra el suelo puedes rozarte, o al pasar por una pared puedes rozarte. Si llegas a sufrir cualquiera de estos pequeños accidentes lo que tienes que hacer es cortar el sangrado apretando la herida con una toalla o un trapo suave y limpio. Si la herida es profunda es mejor que llames a tus padres, ellos podrán ayudarte.

Aunque sea algo que siempre haces, no todos saben lavarse las manos, tú te has preguntado si te lavas las manos correctamente. La próxima vez que lo hagas, recuerda estos prácticos consejos: 1) Cuando te laves las manos usa agua tibia. El agua tibia es la mejor para acabar con los gérmenes. Usa cualquier jabón que te guste. Está bien usar jabones antibacteriales, pero no son necesarios para eliminar los gérmenes. 2) Enjabónate bien con espuma en ambos lados de la mano, las muñecas y entre los dedos. No olvides lavarte alrededor de las uñas -el escondite favorito de los gérmenes en los dedos. Deberías lavarte durante unos 10 ó 15 segundos. 3) Enjuágate y sécate bien con una toalla limpia.

Descubre cómo puedes vivir sin violencia en la escuela. Descarga el siguiente documento donde podrás descubrir numerosos y útiles tips en contra del "buillyng": http://www.educacion.df.gob.mx/docs/Manual_bullyng.pdf

Quizá durante tu proceso de aprendizaje para escribir no lograste perfeccionar tu letra, pero no te preocupes, aún tienes la posibilidad de mejorarla. Para empezar, te damos cinco pasos muy útiles para escribir mejor, además, ¡funcionan de verdad! 1) Toma correctamente el lápiz. La mejor forma de coger un lápiz o un bolígrafo es dejándolo reposar cerca de la base del dedo pulgar. Sostenlo en su sitio utilizando los dedos pulgar, índice y medio. 2) Deja que los renglones te guíen. Los renglones te pueden ayudar a hacer letras del tamaño y las proporciones adecuadas. 3) Baja el ritmo. Si tu letra es difícil de entender o borras demasiado, prueba ir un poco más despacio. 4) No aprietes tanto. Apretar mucho cuando escribes dificulta mucho hacer las líneas suaves necesarias para escribir bien. 5) Simplemente, juega. Los juegos pueden mejorar tu letra y te permitirán utilizar algunas habilidades necesarias para controlar mejor el lápiz en lo que se refiere al control fino del movimiento de las manos.

Diccionario español en línea. Si no tienes un diccionario a la mano y necesitas hacer una consulta sobre el significado o conjugación de alguna palabra, la Real Academia de la Lengua Española (RAE) pone en línea su diccionario de consulta. El diccionario es sumamente fácil de consultar. Diccionario RAE en línea aquí: http://www.rae.es/rae.html

La mayoría de los adolescentes necesitan entre ocho horas y media y más de nueve horas de sueño cada noche. Dormir la cantidad adecuada de horas es fundamental para cualquier persona que quiera hacer bien un examen o practicar un deporte sin tropezarse con sus propios pies.

Si pronto estás por pasar a la secundaria o cambiar de escuela y tienes miedo a ese cambio, pues por lo general eres tímido y no te es fácil hacer amigos, es momento de cambiar y quitar esos miedos. A continuación te decimos una forma sencilla y útil para quitar esa timidez. Piensa en las cosas que te causan nervios y practicar haciéndolas. Por ejemplo, si deseas inicia conversación con alguien de tu clase, puedes comenzar a practicar en privado las formas en las que lo harías y no te causen pena. Practica con solo decir ?hola? esa es una buena forma de comenzar. Muchas personas lo hacen frente a un espejo. Después de practicar puedes iniciar diciendo ?Hola? en la vida real. También puedes intentar uniéndote a una actividad de grupo o equipo que te guste, como un equipo deportivo, por supuesto te podrás sentir ansioso al principio. Recuerda que entre más practiques más seguro te sentirás.

Un ensayo es una colección de ideas cuyo objetivo es considerar, desarrollar y luego concluir sobre un tema en particular. De hecho etimológicamente viene del latín exagium, o pesar. Para hacer un ensayo sigue estos pasos. 1) Selecciona un tema, si ya te fue asignado es más fácil. Si hay que elegirlo siempre es recomendable acotar (recortarlo, sintetizarlo), ejemplo "La obra literaria de nn". 2) Siempre sé muy específicos ya que así podrás visualizar el alcance del trabajo y además se dejan menos cabos sueltos. También así se puede simplificar el trabajo de investigación, y por otra parte se puede llegar a títulos atractivos y originales, dándole un valor agregado al trabajo. 3) Investigación o recopilación de antecedentes e información. Cualquier tipo de información que esté relacionada se recomienda para luego referirse a ella al momento del desarrollo del ensayo. Un error recurrente, es citar a diversas fuentes y autores sólo para estar de acuerdo con todos estos contenidos; en un ensayo la honestidad y las ideas propias son de gran valor, por lo que no estar de acuerdo con alguna idea entre la información recopilada es un planteamiento que se debe incluir. 4) Toma notas de manera crítica mientras lees el material. Y por supuesto, para cada fuente que se esté utilizando, es necesario también anotar la edición, el lugar y fecha de la publicación, junto con el autor, para nuestra bibliografía. 5) Revisa tus notas para luego ordenarlas dándole una estructura al ensayo. Se pueden agrupar por la temática que abarcan (para tener una idea de la organización que tendrán los párrafos). 6) Recomendaciones a) Evitar los párrafos de una sola frase. B) Presentar un tema con la primera frase, para luego desarrollarlo en el resto del párrafo. En el primer párrafo del trabajo, se debe expresar claramente el tema y objetivo del ensayo. 7) Incluir una lista de las fuentes utilizadas en el siguiente formato: Autor, Obra, Publicación, fecha.

La labor de ventas como parte de la cadena de valor de tu empresa es una tarea fundamental para el éxito comercial. Por esta razón, todo el personal de la organización debe estar involucrado y trabajar en una misma línea. Para ello es esencial mantener un buen clima organizacional y fomentar el sentido de pertenencia entre los empleados. La clave: empieza por ti. Considera estas 5 recomendaciones que será muy efectivas en tu negocio. ?Puntualidad. Cumplir es algo imprescindible. Llega siempre a tiempo y cumple en tiempo y forma. ?Preparación. Capacita a tu personal. Motiva a tu equipo a conocer, respetar y sentir orgullo por su producto o servicio. ?Pregunta. Conoce a tus clientes. Entérate qué necesitan y sobre todo, qué desean. ?Productividad. Olvídate de vender por vender y sé consciente de que tu producto redituará y beneficiará a tu consumidor. ?Prospecta. Busca a tus clientes no sólo haciendo llamadas. Elige a tus prospectos y acércate a ellos.

Si tienes pensado trabajar por tu cuenta y ser tu propio jefe, a continuación te decimos qué alternativas tienes para comenzar tu propia empresa. 1.) Puedes crear tu propio negocio. Este es el momento de poner en práctica tus propios conocimientos e ideas. 2.) Adquirir una franquicia u obtener la concesión de alguna marca o producto. 3.) Comprar un negocio ya establecido. Para cada una de estas alternativas siempre es necesario formular objetivos, ya que sin ellos será difícil lograr el éxito total del negocio.

Si deseas que tu negocio sea prospero y estable, sigue estos pasos y seguro lo lograrás. 1. Orientado a la acción. 2. Cercanía con el cliente. 3. Zapatero a tu zapato (especialización) 4. Autonomía y espíritu empresarial. 5. Productividad del personal. 6. Estructura simple y poco personal. 7. Estira y afloje como forma de dirección. 8. Movilización y cuidado con los valores claves.

Si estás pensando en crear tu propio negocio o si ya lo tienes es necesario marcarse los objetivos a seguir. Pero, ¿Qué son los objetivos en un negocio? Los objetivos son los resultados que una empresa pretende alcanzar, o situaciones hacia donde ésta pretende llegar. Es importante establecer estos objetivos pues son parte esencial para el éxito de una empresa, éstos establecen un curso a seguir y sirven como fuente de motivación para los miembros de la empresa. Existen varios tipos de objetivos los cuales te pueden ayudar para hacer crecer tu empresa. Tipos de objetivos: A) Objetivos generales. B) Objetivos específicos. C) Objetivos de largo plazo (Estratégicos) D.) Objetivos de mediano plazo (Tácticos) E.) Objetivos a corto plazo (Operacionales).

A la hora de buscar trabajo, es muy importante dedicar un cuidado especial al lenguaje que empleamos ya que éste es un signo inequívoco de nuestra formación. Los responsables de recursos humanos de una empresa son conocedores de esto y, por este motivo, cuando realizan una entrevista de trabajo se fijan en el nivel de expresión del candidato. Es necesario que de ahora en adelante seas consiente ante el hecho de que tu vocabulario te puede ayudar o te puede arruinar una entrevista. El lenguaje que utilices proporcionará a la persona que te evalúa una idea de tu nivel de formación que, en algunos casos, te podrá favorecer para acceder al puesto de empleo, sobre todo si se trata de un puesto de directivo o de responsabilidad, aunque te puede servir para todos los niveles. A continuación te damos algunos tips que te puede ayudar a enriquecer tu vocabulario, por lo tanto, a dar una mejor impresión durante tu entrevista de trabajo. 1. Leer todo tipo de información y libros, ambos te ayudan a conocer nuevas palabras. 2. Apunta todas las palabras que desconozcas y busca su significado. 3. Repite la nueva palabra 25 veces en voz alta, lo mismo que su definición, así podrás memorizarla. 4. Una vez que hayas aprendido esa nueva palabra, crea una frase con ella eso te ayudará para en qué contexto podrás utilizarla.

Cuando se es propietario de un negocio hay ciertas reglas a seguir para poder convencer a sus clientes o futuros compradores. Estas reglas, además de sencillas son sumamente eficientes en el proceso de convencimiento. Reglas de convencimiento: 1) Captar la atención. Eso significa que a la gente se le gana con simpatía y amabilidad. 2.) Saluda a tu cliente y entabla contacto visual con él. 3.) Muestra un tono de voz amable. 4.) Escucha las necesidades de tu cliente. 5.) Ofrece a tu cliente el servicio o producto que realmente satisfaga sus necesidades. 6.) Explica el porqué el servicio o producto puede satisfacer sus necesidades. 7.) Si el producto o servicio que le ofreces no logra satisfacerlo, ofrece otra alternativa real para solucionar su problema. 8.) Siempre ofrece una solución real a sus necesidades, de lo contrario podrías perder a tu cliente.

Me han dicho que has dicho un dicho que he dicho yo. El que lo ha dicho, mintió. Y en caso que hubiese dicho ese dicho que tú has dicho que he dicho yo, dicho y redicho quedó. Y estaría muy bien dicho, siempre que yo hubiera dicho ese dicho que tú has dicho que he dicho yo.

El niño en edad preescolar necesita también el alimento del afecto, entendido como el juego, la fantasía, la representación, el reconocimiento de sus sentimientos, la libertad de movimiento y, a su vez, de límites claros. Para lograr un mejor crecimiento de tus hijos o alumnos a continuación te damos algunos excelentes tips. ? Comprende la mentalidad del niño preescolar para que puedas interactuar mejor con él. ? Estimula la creatividad e imaginación del pequeño artista que tienes en casa. ?Maneja con efectividad la disciplina en tu hogar. ?Ayúdalo a superar sus miedos. ? Aprende a enfrentar eficazmente la conducta agresiva de tus hijos. ?Prevén los pleitos y disminuye la rivalidad entre hermanos. ?Conoce los peligros reales que te presenta la televisión en la formación de tus hijos.

Haz tus propias creaciones de bisuteria y diviértete usando tu ingenio y creativdad. Materiales: ?2 tapitas de botella. ? Alcohol. ?10 cm de cadena. ?2 ganchos de pendiente. ?Pinzas. ?Clavo. ?Martillo. Paso a paso: Lo primero que debes hacer es limpiar las tapitas con alcohol. Luego debes tomar el clavo y martillarlo sobre un lateral de la tapita para realizar un agujero. Ahora divide en dos la cadena de 10 cm. Une uno de los extremos de la cadenita a la tapita y el otro extremo al gancho de pendiente. Realiza lo mismo en ambas tapitas y listo.

Una hormiguita y un ratón se casaron anteayer. ¿Dónde fue? Yo no sé. ¡Hay qué bien, qué ilusión! ¡Qué viva la hormiga, qué viva el ratón! Ella es buena y muy hermosa, y él es muy trabajador, ¡Hay qué bien, qué ilusión! ¡Qué viva la hormiga, qué viva el ratón!

Carol Phillips profesora especialista de marketing en programas de grado y postgrado de la Universidad de Notre Dame y fundadora de la firma consultora en estrategia de marca Brand Amplitude enumera 10 observaciones sobre lo que los estudiantes universitarios no saben sobre marketing y sus implicancias para los comerciantes. Descubre estos tips aquí: http://www.openads.es/10-tips-que-los-jovenes-no-saben-sobre-marketing/

Si trabajas por tu cuenta estos consejos pueden ayudarte a que tu trabajo sea más eficiente. No es necesario seguirlos al pie de la letra, sólo tomarlos un tanto en cuenta. Tips: A) Mantén horas de trabajo regulares. B) desactiva todos los mensajeros instantáneos. C) Sé realista más que optimista. D) Siempre pide, al menos, el 25% por adelantado. E) Deja de usar acrónimos. F) Prepárate para estar solo. G) No fumes ni comas en tu escritorio. H) Está listo para fracasar. I) Organiza tus comunicaciones. J) Acepta la mala actitud del resto. K) Planea con anticipación. L) Mantén siempre un ?cocodrilo? en tu bolsillo. M) No descanses en tu PC. N) Aísla los juegos y videos online. Ñ) Organízate. O) Ten un ?Disaster recovery plan? a mano. P) No uses auriculares. Q) Aplica ergonomía en tu escritorio. R) Separa la investigación del desarrollo. S) No tengas miedo en invertir en Software. T) No solicites frecuentemente trabajo a terceros. U) Realiza análisis FODA cada tanto.

Muchas veces nos encontramos con que hay cosas que hacemos todos los días y que sentimos que podrían ser mejoradas. Tal vez sean cosas que sentimos que no nos toma tanto tiempo hacer, pero que sumadas pueden llegar a llevarnos un tiempo considerable del día. Sigue estos tips y logra un día más eficiente. 1) Haz una lista de cosas por hacer. 2) Cierra las redes sociales. 3) No seas un obsesivo-compulsivo esclavo de tu mail. 4) Temporízate. 5) Toma descansos. 6) Empaca algo para comer en el día (pero hazlo la noche antes). 6) No te olvides del café.

A menudo, los niños piden que sus padres que les regalen un perro, pero ¿qué tan viable es que los niños tengan perros? El Presidente de la Asociación Mexicana de Médicos Veterinarios Especialistas en Pequeñas Especies (AMMVEPE) y profesor de Facultad de Veterinaria de la UNAM explica que existen razas excelentes para los niños pequeños como el bóxer debido a su buen carácter; no obstante, cualquier perro de raza pura o mestizo pueden ser compañeros ideales de cualquier niño. Antes de adquirir la responsabilidad de educar y cuidar un perro es necesario seguir estas recomendaciones. 1) Es importante saber si la mascota estuvo con su madre, al menos 12 semanas, pues de lo contrario podría necesitar educación en socialización. 2) Adopta, no compres, pues la mayoría de perros que se encuentran en centros de adopción han sido educados para estar dentro de una vida familiar. Adoptar un perro siempre te lleva a reflexionar sí realmente un perro es la mascota adecuada para la familia, además contarán con la asesoría de expertos en cuidados de mascotas.

Se acerca una de las fiestas nacionales más importantes de nuestra historia. Para celebrarlo prepara a tus pequeños un rico dulce de calabaza y festeja este Día de Muertos. Ingredientes: 3 kg. de calabaza en cubos. 6 piezas de piloncillo. 4 rajas de canela. 1 naranja en cuartos. 1 taza de tejocotes precocidos y sin cáscara. 3 cañas de azúcar cortadas a lo largo. 1 camote. 6 guayabas cortadas a la mitad o sin son grandes en cuartos. 2 clavos de olor. 1 litro de agua. 1 hoja de higo (opcional) Preparación: Colocar en una cacerola honda el agua con el piloncillo, la naranja, los clavos, la hoja de higo y la canela. Dejar hervir hasta que se deshaga el piloncillo y se forme un jarabe. Retira la naranja y la hoja de higo cuando el líquido adquiera una consistencia uniforme. A este líquido incorporar la calabaza y las demás frutas a excepción de la guayaba, que tendrás que añadir casi al último pues tarda menos tiempo en cocer. Baña continuamente las frutas con el jarabe y agrega más agua si fuera necesario. Deja hervir unos 30 minutos a fuego lento o hasta que todas las frutas estén cocidas. Puedes comerla así o añadirle leche.

En muchas ocasiones te han preguntado cuánto mide tu habitación, a continuación te damos una manera muy sencilla de calcular los metros cuadrados de un lugar sin tener que decir que no tienes idea o no sabes.Para un área rectangular o cuadrada: ? Primero debes medir el largo, la longitud de la zona en cuestión. ? Luego mide el ancho del espacio. ? Multiplica el largo por el ancho y listo, tienes los metros cuadrados. Para un área rectangular o cuadrada: ? Primero debes medir el largo, la longitud de la zona en cuestión. ? Luego mide el ancho del espacio. ? Multiplica el largo por el ancho y listo, tienes los metros cuadrados.

Si necesitas cuidar tu dinero en época de crisis, también puedes ahorrar dinero sin tener que comprar un libro del tema. Sigue estos consejos claves para gastar el dinero con prudencia y verás que tu economía estará renovada. ? Compra sólo los artículos necesarios. Muchas veces uno sale de compra y adquiere artículos que no necesita en realidad. Más conocido como la práctica de tirar dinero. El mejor consejo para evitar esto es saber qué tienes y qué necesitas. ? Si comprarás ropa revisa tu armario; si comprarás comida revisa tu refrigerador. ? Aprovecha las liquidaciones. ? Cuando necesites algo de gran valor busca las mejores alternativas y compara precios y busca ofertas.

Este truco de magia es muy fácil, puede ser realizado por pequeños de 5 años en adelante. El mago pone un lápiz horizontalmente a través de su mano izquierda. Entonces, para canalizar parte de la energía magnética, tiene con su mano derecha la muñeca izquierda, y levanta la mano (la palma debe quedar frente a él y el otro lado al publico). En circunstancias normales el lápiz caería, sin embargo, el mago parece haber magnetizado el lápiz y se quedó pegado a la mano. El secreto de este truco es simple. Cuando el mago levanta su mano izquierda, extiende el dedo índice de la mano derecha para mantener el lápiz en su lugar. El mago puede desmagnetizar el lápiz soltándolo. Este truco de magia no requiere una preparación previa, de hecho, luego de unos minutos de práctica serás todo un mini mago.

Excel es un programa muy usado por todos. Este famoso programa también nos puede ayudar a calcular estas cifras, si no tienes claro cómo hacerlo pon atención a este ejemplo. Ejemplo: El IVA en Argentina es de 21%. En la celda A2 escribe: =A1X21%. En la celda A3 escribe: =SUMA(A1:A2)En la celda A1 escribe el valor al que quieres sacarle el IVA. Bien, en la celda A2 dará como resultado el valor del IVA. Y en la celda A3 obtendrás como resultado el valor del IVA sumado al valor del producto.

Ahora podrás disfrutar cada noche de mirar las estrellas en tu habitación. Pide a tus padres que te ayuden a crear un simulador de estrellas en ella. Es espectacular, impresionante, ¡simplemente maravilloso! Conoce los beneficios de tener muchas estrellas en el techo de tu cuarto. ? Es invisible durante el día. ? Dura más de 12 años. ? Con él no temerán más a la obscuridad. ? Brilla por horas cada noche. ? Se elabora con pintura no tóxica. ? Tiene garantía de por vida.

Aquí te presentamos algunos ejercicios más de Gimnasia Cerebral, que tanto niños como adultos podrán practicar para desarrollar sus funciones cerebrales. El espantado: De pie, abre las piernas y estira los brazos hacia arriba. Separa totalmente los dedos de las manos y de los pies. En puntitas, estira los brazos hacia arriba lo más que puedas. En esta posición, toma aire y cuenta durante 10 segundos, tratando de estirarte más al tiempo que echas suavemente la cabeza hacia atrás. Transcurridos los 10 segundos, expulsa el aire con un pequeño grito y afloja tu cuerpo, como si te dejaras caer. Este ejercicio alerta al sistema nervioso y permite que la energía se renueve. Te prepara para una mejor respuesta al aprendizaje, además de eliminar el estrés y relajar el cuerpo.

Si tienes necesidad de consultar información para tus trabajos escolares la Biblioteca de México es el mejor lugar donde puedes recurrir a consultar información. Fue fundada en 1946 por gestiones de José Vasconcelos, quien la dirigió hasta su muerte en 1959. La Biblioteca está ubicada en un inmueble de finales del siglo XVIII, dentro del Centro Histórico de la ciudad, que ha sido escenario de importantes episodios políticos de la vida nacional; sirvió de prisión al caudillo de la Independencia, Don José María Morelos y en su interior se refugió parte de las fuerzas militares que llevaron al derrocamiento del Presidente Madero en 1913. La biblioteca se ha reorganizado en estos dos últimos años además de haber sido remodelada. Dirección: Plaza de la Ciudadela 4, Col. Centro, C.P. 06040 México D.F. Contacto: 4155 0830 ext. 3866

¿Quieres tener muchos amigos y que todos te quieran mucho? Sigue estos consejos que seguro te ayudarán mucho en clase y al conocer nuevas personas. Sé agradable y positivo hacia con tus amigos. Recuerda que todos son iguales por lo que burlarte de ellos nunca será agradable. Apóyalos, ve en ellos sus cualidades, pero sobre todo respétalos. Puedes darles un pequeño regalo cada que sientas la necesidad de hacerlo. No necesitas ser súper rebelde, puedes ser alguien que sigue las reglas y al mismo tiempo divertido. Probablemente tus amigos no quieren un líder que siempre se mete en problemas. Si hiciste algo incorrecto no culpes a alguien más. Sé responsable y da la cara. Acepta tus defectos. Sé generoso. Nunca hay que excluir a nadie del grupo de amigos. Si alguien necesita un amigo, sé su amigo. Que tu hombro sea el primero en estar si es necesario consolar a un amigo. No hagas nada que no quieras hacer.

Perderse con una brújula es imposible, pero qué pasaría si no llevaras una contigo. Ahora te diremos cómo saber dónde están los puntos cardinales (norte, sur, este, oeste). Esto te ayudará para conocer al menos en qué dirección está tu casa. Busca un lugar soleado en el suelo y localiza un palo, una rama, u otro material alto y delgado. Planta el objeto firmemente en el suelo y marca el borde superior de su sombra en la tierra. Puedes hacer la marca con cualquier cosa que encuentras. Espera entre 10 y 15 minutos y marca el borde superior de la sombra nuevamente.Traza una línea recta en el suelo entre las dos marcas. Esta línea es de Este a Oeste. ? Dado que el sol sale por el este, nuestra sombra se mueve en dirección opuesta en el suelo, por lo que la sombra se moverá de Oeste a Este. ? La primera marca en el suelo es el Oeste, y la segunda marca es el Este. Teniendo en cuenta el sentido de las agujas del reloj; luego del Oeste se encuentra el Norte, y luego del Este se encuentra el Sur. Esto puede funcionar en un día nublado, pero tendrás que ser capaz de ver la sombra en el suelo. Menos luz requiere un palo más corto para ver la sombra, pero también necesitarás más tiempo para que se note la distancia y el movimiento de la sombra del sol.

Uno de los mayores secretos de lograr el éxito es saber cuándo dar el paso a un nuevo trabajo. Una carta de renuncia bien redactada se escribe con satisfacción y te hará terminar en buenos términos con tu empleo anterior. Si no deseas ser recordado como un empleado ingrato debes obligadamente dar las gracias. Pues de lo contrario, los recuerdos positivos de tu anterior empleo se olvidarán. Es importante mencionar cómo ese trabajo ha influido positivamente en tu carrera. Recuerda avisar con tiempo que dejarás tu puesto para que vayan buscando a alguien que pueda ocupar tu puesto. A continuación te damos un ejemplo: A-quien-corresponda Ha sido un privilegio trabajar para Nombre-de-la-empresa durante los últimos dos años. Esta carta servirá como un aviso de dos semanas. Mi último día hábil será el 00- Mes- Año. Siempre estaré agradecido por la valiosa experiencia y las lecciones prácticas que gané trabajando aquí. Respetuosamente. -Tu firma.-

Cuando los mejores líderes cumplen con sus responsabilidades y concretan su trabajo, la gente que los sigue dice: "Lo hemos hecho nosotros."

Un buen negocio o puesto de trabajo está relacionado directamente con las ayudas o privilegios que se puedan tener gracias a los ?contactos? con los que se cuenta. Solicitar un trabajo por ser recomendado de alguien o ser considerado influyente es importante, por tal motivo aquí te damos algunos puntos que pueden ayudar a fortalecer las nuestras relaciones de trabajo. Entrar en contacto con las personas que nos pueda impulsar: Para esto se debe identificar al tipo de gente que sería importante para nuestro proyecto. Una vez determinado este punto, hay que proceder a establecer las estrategias para lograr el acercamiento a ellas. Por ejemplo: asistir a las reuniones gremiales, fiestas de lanzamientos de productos, entre otros. Destacar nuestra fortalezas: Aprovechar los pocos segundos del acercamiento que logremos para hablar de los servicios que prestamos y, sobre todo, resaltar las ganancias que podemos generar para nuestros clientes. Crear la atmósfera para un nuevo contacto: Dentro de nuestro plan de presentación debemos saber crear el interés necesario para que el nuevo contacto se sienta motivado a invitarnos a una segunda reunión.

La sociedad es una buena alternativa. . La mayoría de veces se elige a la familia, pero sin cegarse debemos analizar los antecedentes de cada uno, sus virtudes y defectos. La segunda opción son los amigos. Si el dinero corrompe buenas familias y grandes amigos hay que tener cuidado con el manejo y cómo se trabaja. La transmisión de valores y los principios de creación de riqueza en las generaciones son importantes definirlos claramente.

? Revisa tu posición ante la vida y libértate de las reglas que te impusieron y de los prejuicios. ? Revisa tus relaciones interpersonales y busca la forma de optimizarlas; acepta libremente a las demás personas. ? Cierra situaciones inconclusas que te provoquen tensión. ? Asume plena responsabilidad ante tu vida. ? Deja tiempo libre para ti, sin remordimientos. ? Detente cuando te sientas acelerado, agitado o tenso. Conoce algunas técnicas de relajación útiles para esos momentos de tensión. ¡Da click en la liga y descúbrelos! http://www.loderosaymiguel.com/page1/page30/page30.htm

Una gran idea para hacer una fiesta inolvidable es una ?pijamada?. Estas fiestas siempre son muy divertidas, ya que dormir fuera de casa con los amigos es como una gran aventura. Para organizar una fiesta de este tipo, te damos algunos tips.

1. Acondiciona la habitación, nada mejor que sentirse cómodos.
2. Desocupa un poco el lugar para que los invitados tengan espacio para dormir.
3. Lo más recomendable es que todos lleven sus propias bolsas de dormir.
4. Hagan una selección de películas para que las puedan ver en la noche.
5. Prepararen pizzas, sanwiches, hot dogs, hamburguesitas, palomitas naturales de maíz o algunos pastelillos. No hay que olvidar las bebidas. Si es una noche calurosa, nada mejor que un buen helado o nieve para disfrutar.
6. No olvides una cámara fotográfica siempre falta para recordar esa noche de diversión.

Si requieres memorizar algo, primero hay que tratar de entenderlo. La simple memorización de las cosas se almacena en tu memoria a corto plazo. Una vez que vienen las distracciones seguramente lo olvidarás muy rápido. Por el contrario, si has estudiado a fondo una cosa, profundizando en ella y comprendiéndola quedará registrado ese conocimiento en tu memoria a largo plazo y será más difícil que la olvides.

Crea "pistas" para ayudarte a recordar las cosas. He aquí algunos ejemplos:

Tipos de pistas:

Uso de abreviaturas, acrónimos, ritmos, imágenes o números asociados al material que necesitas memorizar.
Fichas rápidas, muchos estudiantes tras trabajar a fondo, nos las necesitan durante el examen.
Escribir un concepto o una fórmula matemática en una cara de la ficha; y en el otro más a detalle o la demostración formal. Lee la ficha y trata de recordar los detalles de la otra cara.

1- Cuéntaselo a alguien: a un amigo, un profesor, a tus padres, o pide ayuda a un mayor de confianza.

2- Tú solo posiblemente no puedas hacer frente a un acoso reiterado de un grupo de compañeros. No es ninguna vergüenza pedir ayuda. Hazlo seguro te escucharán.

3- Busca protección en otros compañeros: no andes solo(a); busca amigos(as) con quien relacionarte.

4- Respétate a ti mismo(a) y piensa que nadie tiene derecho a tratarte mal de forma reiterada y con intención de hacerte daño. Sé firme en la convicción de que tú vales tanto como cualquier otra persona.

5- Intenta no mostrar miedo. En cuanto puedas, expresa tus sentimientos a alguien en quien puedas confiar y que pueda ayudarte a buscar soluciones.

6- Hazle saber al profesor Tutor lo que te pasa y que te gustaría que se hablara de la convivencia en tu grupo clase, sin tener que centrarse en tu problema en particular.

7- Revisa si hay algunas cosas de las que dices o haces que irrita a tus compañeros o no suele gustarles e intenta cambiarlas. Practica otras formas de responder en esas situaciones concretas.

Y recuerda: Si sientes que se están metiendo contigo debes seguir una serie de pautas para protegerte. NO te quedes parado sin hacer nada. Expresa tu situación a alguien en quien confíes.
¡PIDE AYUDA!

1- Organiza las tareas del día. Cada noche, antes de ir a la cama, piensa (también lo puedes escribir) las tareas pendientes para la jornada siguiente. Organízalas de acuerdo a tus necesidades e incluye un horario diario para el estudio.

2- Una vez que establezcas el horario, trabaja por cumplirlo. Probablemente, habrá días en que flaquees, pero no desistas, de ello depende que cada día sea más sencillo cumplir con lo propuesto. Llegará el momento, incluso, que cuando no lo hagas te sentirás culpable y buscarás el momento de hacer lo que dejaste pendiente.

3- Escoge un lugar tranquilo y silencioso para estudiar. Puede ser tu cuarto, un salón apartado, una biblioteca, o la sombra de un árbol, pero libre de distractores.

4- No dediques más de 90 minutos al estudio de la misma materia. Transcurrido ese tiempo descansa 15 minutos y comienza con otra asignatura.

5- No planifiques el estudio inmediatamente después de la comida, espera al menos hasta 30 minutos después.

6- Permítete un día libre a la semana y sé tu propio supervisor. Evalúate diariamente con sinceridad y reconoce cuándo avanzas y cuándo no.

1- Cultiva la persistencia y la disciplina sin llegar a imponer la rigidez como método. En tu agenda de estudiante podrían aparecer tareas no previstas, eso es parte de la vida y evitarlas te será prácticamente imposible, pero trata de no comprometer en ellas tu tiempo de estudio. Ese debe ser tan inviolable como el desayuno.

2- Estudia, sobre todo, por tus libros de texto. Las notas de clase son apenas un apoyo, pues el verdadero contenido está en la bibliografía indicada por los maestros entre las que los textos escolares son esenciales.

3- No memorices, razona, intenta explicar las respuestas más no repetirlas mecánicamente.

4- No seas finalista. Si vas incorporando los conocimientos en la misma medida en que los maestros los van indicando, no necesitarás grandes maratones de estudio antes de los exámenes y el aprendizaje será mucho más eficiente.

5- 10- Estudia primero en solitario y cuando tengas vencido los objetivos principales, hazlo en colectivo. El estudio en grupo es efectivo pero requiere que todos estén igualmente interesados, de lo contrario la sesión podría derivarse en una tertulia entre amigos y para ellas sobra tiempo.

La buena y equilibrada alimentación resulta fundamental en la edad de la adolescencia, porque es la etapa en la vida de los seres humanos donde se construyen los cimientos de la salud corporal futura.

Debes tener una alimentación bien balanceada y equilibrada. Esto quiere decir que contenga alimentos variados y que aporten los nutrientes necesarios.

Controla la cantidad de alimentos más energéticos como el azúcar, ya que ésta se encuentra por ejemplo en las bebidas gaseosas o colas, galletas, mermeladas, helados, pasteles y saborizantes del agua.

Disminuir el consumo de sal. Por lo tanto no se la agregues de manera extra a tus comidas. La ingestión de mucha sal se asocia al aumento de la presión sanguínea. Debes tener presente que muchos alimentos procesados ya contienen sal, como las papas fritas, cacahuates y galletas para cóctel, entre otros.

Una mascota puede ser parte fundamental de tu vida y por lo general para todos los miembros de la familia. Aprender a cuidar de un animal, tratarlo con cariño y paciencia adquiere un adiestramiento invaluable de aprendizaje.

Escoger la mascota apropiada

Es importante elegir una mascota apta para la casa, costumbres y estilos de vida de la familia. Siempre es bueno elegir animales no agresivos, pues un animal de estas características mal educado siempre es un peligro para la familia y las personas de nuestra comunidad. También los animales exóticos y poco comunes pueden ser difíciles de cuidar y hay que tener mucho cuidado al considerarlos.

''Sit''

Es la primera orden que el cachorro (digo cachorro porque aprenden más fácilmente entre los dos meses y el año) debe de aprender, pues es muy importante porque así aprenderá a estar quieto y atento, además ''sit'' es el truco más sencillo tanto para el que adiestra como el que es adiestrado y muchos trucos vienen a partir de ese truco pues cuando el perro aprende ''sit'' aprende a atender y estar quieto y aprende que truco=premio.

Para enseñárselo hay que seguir estos pasos:

1. Cada vez que el perro se siente el solo hay que decir ''sit'' así el perro asociara el sentarse con la palabra ''sit''.

2. Toma una golosina canina (o una salchicha) y sostenla en la mano, siéntate en el suelo, al mismo nivel que el cachorro, para poder mirarle a los ojos.

3. Mueve la golosina canina (o la salchicha) al rededor de la cabeza del perro para que la huela y entonces se sentará.

4. Cuando se siente el perro hay que decir rápidamente ''sit'' e inmediatamente después darle la salchicha.

5. Hay que elogiar al cachorro con lenguaje corporal y con el tono de voz debe ser agradable para que el perro comprenda que te ha hecho feliz.

6. Hay que repetir todos los pasos anteriores de 2 a 5 veces al día pero no más porque sino el perro perderá interés.

7. Cuando se crea que el perro está preparado para hacer el truco sólo oyendo la palabra ''sit'' ponte de pie y di ''sit'' si el perro lo hace saque una golosina y dásela, si no se sienta intenta que el perro no se dé cuenta de que te ha decepcionado, pues entonces el perro se pondrá triste.

Checa el video aquí

Si eres estudiante de bachillerato o universidad, vives en el Distrito Federal, y deseas unirte al grupo de Jóvenes contra el CALENTAMIENTO GLOBAL, el Instituto de la Juventud del Distrito Federal te invita a participar en el Programa este programa de verano.

Aquí se realizan actividades en contra del calentamiento global para reducir los Gases de Efecto Invernadero y en beneficio de nuestro planeta como son: la promoción del uso de la bicicleta y la no utilización de automóviles, la reforestación, las jornadas de limpieza, saneamiento y el mantenimiento de áreas verdes, la recuperación de espacios públicos a través del proyecto de murales urbanos, así como la promoción de los derechos del peatón, entre otras.

La duración del programa, es del 14 de junio al 12 de agosto. Los horarios de trabajo del programa son por la mañana. Puedes participar en algunos de los siguientes grupos:

Grupo 1: lunes, miércoles y viernes.
Grupo 2: martes, jueves y sábado.

Mayor información y requisitos aquí

¿Te gusta ayudar a jóvenes como tú? Impulso joven y Jóvenes en Situación de Riesgo son dos programas que llevan a cabo prácticas comunitarias que son una alternativa para que los beneficiarios se capaciten, adquieran experiencia en el trabajo social y tengan un apoyo económico mensual de $757.50 pesos. Las y los jóvenes cumplen con 12 horas semanas de trabajo comunitario. Las actividades que se desarrollan en las prácticas comunitarias fortalecen los lazos de pertenencia de la juventud con su Ciudad y se realizan a partir de dos grandes campos de acción: En las Instituciones del Gobierno de la Ciudad con las que se tiene convenio, las y los jóvenes realizan actividades de beneficio social de acuerdo al perfil de las mismas instancias.

También se cuenta con brigadas sociales que son parte del mismo Instituto. Operan a través de una capacitación y acciones de impacto en los ámbitos sociales, culturales y medio ambientales.

Conoce las prácticas y brigadas aquí

Como una alternativa para que todos los jóvenes aprendan una actividad productiva, aquí te mostramos algunos cursos de capacitación para el trabajo, que varían dependiendo tus necesidades y deseos.

Los CECATI´s son Centros de Capacitación para el Trabajo Industrial que tienen el propósito de brindar formación para y en el trabajo, desarrollando las habilidades, destrezas, aptitudes y actitudes necesarias para desempeñar con calidad y eficiencia las tareas propias de una ocupación determinada.

Conoce aquí los las especialidades y/o cursos que ofrece.

Unas de las dificultades que se tiene como maestro(a) a nivel primaria, es entrar al mundo de los alumnos ellos miran al maestro como símbolo de autoridad que se debe de respetar, esta imagen de alguna forma dificulta los lazos entre maestros(as) y alumnos.

Romper con esta imagen favorece en demasía tu papel como educador, el objetivo es que ya no te miren como una figura de autoridad, sino como una persona más de su vida, una persona en la que pueden confiar, un individuo que esté al mismo nivel de ellos.

Una estrategia para lograrlo es el rompimiento de barreras físicas que interpongan los vínculos entre maestros- alumnos. Esto significa: ¡sal del escritorio! Que esto limita tu comunicación con ellos.

Estar al mismo nivel de los alumnos de forma física, es un simbolismo psicológico que impacta demasiado a los niños y las niñas de educación primaria. Aquí te damos un par de sugerencias:

-Cuenta cuentos, anécdotas, etcétera, arrodillado o acostado a la par de ellos, así sentirán confianza, alegría y desinhibidos.
-Usa el piso como un pizarrón, ver que los niños escriban, hagan operaciones en el piso, sin duda es algo muy gratificante.

Los niños y las niñas en ese momento son libres, dueños de su territorio que pueden compartir con los demás amigos y amigas.

Algunos expertos señalan que ante situaciones de crisis, de cualquier tipo, hay 3 formas en que se afrontan.

1. Pensar que todo lo que sucede es por causa de factores externos ante los cuales uno no puede hacer nada, por lo tanto, permanece en quejas, reclamos y acusaciones.

2. Es parecida a la anterior porque se piensa también que todo es provocado por otros y la situación está fuera de sus alcances, pero queda en espera de que otros cambien las condiciones y mejoren las cosas por sí solas.

3. Reconocer que hay mucho qué hacer para cambiar las condiciones y buscar alternativas para poner en marcha; no se queda esperando el cambio provocado por otros, sabe que puede generar un movimiento, lo asume y actúa.

Todo es cuestión de actitud. En el transcurso de la historia humana, han existido muchos periodo s de crisis; quienes han salido victoriosos de ellas lo logran por su actitud. Permanecer a que lleguen las soluciones por sí solas, sea de manera optimista o pesimista es la actitud de los derrotados por la crisis. La crisis vista como un reto u oportunidad, con deseos de arriesgarse y aprender, de no volver sobre el camino andado, de buscar y tomar alternativas y de considerar distintos puntos de vista, conduce a otros resultados y, por tanto, a salir de ella. Tal vez empezar por saber dónde estamos, hacia dónde queremos ir y llegar, nos permita definir qué necesitamos para lograr y el camino para llegar ahí.

¿Cuál es la razón del autoevaluación dentro de nuestro negocio? Este proceso es de gran utilidad para todo pequeño o gran negocio, ya que a través de este proceso se pueden diagnosticar, pronosticar, realimentar, calificar, clasificar, promover, fundamenta, asistir en la toma de decisiones, otorgar reconocimiento, avalar, hacer constar entre otras. Estas funciones nos darán un parámetro del lugar dónde estamos y el lugar a dónde queremos llegar como empresa o negocio.

Competencia es una característica que, casualmente, se relaciona con el desempeño referido a un criterio superior o efectivo, en una situación determinada o en su trabajo. Entendamos la competencia como un potencial de conductas de una persona, que se adaptan a una o varias situaciones.

La competencia dentro del centro de trabajo, siempre que sea bien manejada, es el inicio de grandes logros a nivel personal y de equipo. Fomenta en tu empresa la sana competencia, así todos dentro del trabajo saldrán beneficiados.

1. Estudia a fondo tu plan de negocios.
2. Administra bien tu tiempo
3. Mira los números con detenimiento
4. Establece objetivos
5. Delega las tareas que consumen mucho tiempo

Una de las decisiones más importantes que todo emprendedor necesita tomar a la hora de iniciar un negocio tiene que ver con la elección de un local comercial y todos los factores de riesgo que giran alrededor de éste. Las siguientes preguntas te ayudarán a decidir la elección de tu próximo negocio.

1. ¿Necesito local comercial o mi negocio puede comenzar en casa?
2. ¿Comprar o rentar un local?
3. ¿Qué ventajas tiene rentar un local?
4. ¿Cuánto se debe pagar por una renta?
5. ¿Cuál es una buena ubicación para mi local?
6. ¿Qué otros costos debo considerar? (Teléfono, internet, luz).
7. ¿Convienen más ubicarlo en un centro comercial o en un barrio popular?
8. ¿Cómo saber si tendré clientes? Haz un análisis de mercado simple.
9. ¿Debo buscar una esquina?
10. ¿Qué tanta competencia hay en esta zona?

El nuevo sistema operativo Windows 7 es un sistema sencillo, rápido y atractivo. Tiene mejores formas de encontrar y administrar archivos, como las Jum list, y las vistas previas mejoradas de la barra de tareas, que hacen más ágil las tareas cotidianas. Ofrece un rendimiento más rápido y confiable, de forma que el equipo simplemente funciona de la forma que se desea. Windows 7 permite: ? Tener más tecnología ? Maximizar el entretenimiento ?Trabajar desde cualquier lugar ? Mantener protegida la información Las diferentes ediciones de este sistema operativo tienen características especiales en cada versión del software, es decir, de acuerdo con la edición que elijamos, tendremos más y mejores características del producto. Las ediciones de Windows 7 son: 1. Windows 7 Home Premium. 2. Windows 7 Professional. 3.Windows 7 Ultimate

Este libro fue creado con la finalidad de ofrecer orientaciones conceptuales y prácticas que serán de gran ayuda para que educadoras y educadores establezcan y generen relaciones de género equitativas y trabajen desde los primeros grados de la educación básica por una vida sin violencia. Descarga libro aquí: http://basica.sep.gob.mx/dgme/pdf/materialesLinea/equidadGeneroPree.pdf

Si tienes un negocio el cual carece de ventanas, aquí te daremos unos pequeños consejos para que puedan ser aplicados en tu negocio y así logres espacios agradables encerrados agradables para las personas que laboran ahí.Usa colores vivos, estos colores hacen que dé más brillo al ambiente. El blanco, algunos tonos amarillos, rojos claros y naranja pueden ser buena opción.Elige muebles que sean de color obscuro, pueden ser mesas, cuadros, o elementos decorativos que contrasten con la pared. Los colores oscuros de los muebles darán efecto de sombra natural que estamos buscando.Elige la iluminación adecuada, pues la mayoría de los sótanos y lugares cerrados poseen techos bajos, y no es buena idea colgar lámparas en este tipo de lugares. Lo mejor es buscar lámparas pegadas a la pared o las luces ubicadas contra una pared. También puedes ubicar luces de mesa o de pie. Por último, siempre elige plantas que den alegría al lugar, las plantas oxigenan el lugar. Busca plantas que puedan sobrevivir en lugares donde no haya luz natural.

La idea de un negocio debe validarse antes de tomar cualquier decisión. Una idea por sí sola no tiene gran valor si no está ligada a una oportunidad de mercado. Aquí te damos 4 variables que hay que tomar en cuenta para poner en marcha una idea de negocio. 1. Existencia de un mercado 2. Desarrollo basado en soluciones 3. Diferenciación del producto o servicio 4. Determinación del tiempo correcto.

Si te gusta hacer cosas con papel y quieres ser muy original aquí te damos una manera muy fácil de hacer que las hojas de papel se vean antiguas mediante elementos caseros y económicos. Pasos: 1. Escribe un mensaje en una hoja de papel, de preferencia con pluma fuente. 2. En dos litros de agua pon 15 bolsitas de té. Entre más bolsitas uses más amarilla anaranjada será la hoja. O en su defecto usa café. 3. Sumerge las hojas dentro del té en un recipiente amplio. 4. Deja las hojas reposar ahí por una noche. 5. Pon a secar las hojas sujetándolas sólo de una pequeña esquina, sécalas en un espacio con sombra y con poco viento. Sigue los pasos aquí: http://www.youtube.com/watch?v=9QR5bbPVDCk

Contar cuentos a los niños, no sólo ayuda a la educación de los niños, sino en la vida familiar. La mayor ventaja educativa, sin duda alguna, es la capacidad que tienen los cuentos de transmitir valores. Quizá la mayoría de los valores más firmemente arraigados en nuestra personalidad llegaron a nosotros de la mano de algún cuento: los 3 cochinitos, por ejemplo, nos inculcaba la importancia de trabajar bien; la tortuga y la liebre nos mostraban que la constancia y la modestia tenían su fruto. Las historietas, y los cuentos no son casualidad, pues contienen argumentos lógicos que unen a las distintas partes, esto logra que sean mucho más fáciles de recordar. De esta manera, nuestra memoria almacena precisamente el hilo argumental, es decir, explica de manera sencilla el mensaje. La moraleja es el mejor resumen del cuento. Leer un cuento es enseñar cosas nuevas a los niños. Precisamente por la facilidad con la que recuerdan la historia principal. Pero el leer un cuento antes de dormir no solo es educación, también permite establecer nexos sólidos con los niños. Conoce nuevas historias y cuentos aquí: http://cuentosparadormir.com/

La autonomía que adquieren los niños en edad preescolar hace indispensable que las personas que los rodean sean doblemente precavidas con respecto a las pautas de seguridad. Las medidas de seguridad que se deben de tener son: Coloca protectores o cinta adhesiva en enchufes, ranuras y agujeros; comprueba que no puedan quitarlos. Ten cuidado con las bolsas de plástico, papel, etcétera, a los niños les llama mucho la atención jugar con esto. Cuando estés utilizando aparatos eléctricos (batidora, exprimidor, plancha, etcétera) ten cuidado con los cables. No dejes que cuelguen ya que el niño puede tropezar o tirar de ella y hacerse daño con los aparatos. Cuando termines de utilizarlos desenchúfalos. Mantén todos aquellos productos tóxicos (colonias, cloro y cremas) y objetos cortantes (rastrillos de afeitar, corta uñas, cuchillos, navajas) lejos de su alcance.Si el pequeño está en la cocina, que nunca se aproxime a la fuente de calor y sobre todo que los mangos de las sartenes y cacerolas no sobresalgan. Si hace calor, evita que se acerquen al ventilador; si hace frío, evita se acerquen a los calentadores. Cursos de primeros auxilios. http://www.bomberosmexico.org/tiendavirtualpaginf.cfm?tema_id=21214&gclid=CP7vkuGfvqECFRNFgwodqBXz_w

Hacer que los niños tengan una buena alimentación es casi imposible. Los pequeños están expuestos a información que los lleva a tener una dieta muy mala para su salud. Hoy buscamos darte tips que te ayuden a conseguir una dieta balanceada para tus hijos. En primer lugar sugerimos que la comida de los niños sea lo más sencilla posible para acertar en la selección del menú. La sencillez y la tradición de las recetas pueden ser el secreto para que no te estreses y así lograr que coman bien. Consejos: La comida no es un premio, ni un castigo, y tampoco debe ser un deshago a las tensiones. La comida debe tener su lugar, su hora, y su control. Los grandes responsables del sobrepeso de los niños son siempre los padres, ya que son los que determinan lo que se come en casa. Normalmente, por errores, obsesiones, o por el desconocimiento e ignorancia de los padres, los niños consumen mayor cantidad de alimento de la que necesitan. La alimentación otorgada por los padres por lo general es muy rica en grasas y azúcares. Los padres alimentan a los niños con grandes cantidades de carne, alimentos procesados, dulces y pan. En realidad los niños no consumen verduras, legumbres, frutas, ni pescado. Busca recetas para alimentar sanamente a tus hijos aquí: http://www.recetas.com/Recetas-Ninos/

El maltrato infantil es un problema que diversos organismos públicos y privados han tratado de resolver con el fin de que los niños de México y el mundo gocen del respeto a sus derechos. Conoce la Declaración de los Derechos de los Niños que en el año de 1959 la ONU redactó, para así proteger a los niños de todo el mundo. Conoce los 10 principios de este Decreto. http://www.juridicas.unam.mx/publica/librev/rev/derhum/cont/4/pr/pr20.pdf

El concepto de equipo tiene su origen en el deporte. Sin embargo, ahora también se ha incorporado al ámbito organizacional. Distintos autores empiezan a reconocer la importancia de los equipos dentro de las organizaciones, centrándose en las empresas y particularmente en los proyectos. Así se suele hablar en la actualidad de team building, team work, team leadership. El trabajo en equipo no es sólo una suma de actividades individuales, sino una energía colectiva que produce un efecto distinto a la simple adición de tareas. 1.Constituye los equipos con un propósito determinado y una tarea. 2. Pide a los equipos que alcancen sus propósitos y objetivos en un plazo determinado. Los tiempos establecidos se determinan ya sea por un nivel superior en la organización o por el propio equipo. 3. Actualización individual y co-especialización en equipos. Si bien los integrantes tienen conocimientos específicos en una o más disciplinas, también pueden prepararse para intercambiar funciones. 4. Evaluación por procesos; evaluación por resultados. Evaluarse es una manera de fomentar el trabajo e incitar al grupo a mejorar sus técnicas y estrategias de trabajo. 5. Selección de integrantes del equipo. Las habilidades individuales y condiciones psicológicas son factores a evaluar en la selección. 6. Estilo del equipo. Todo equipo tiene un estilo que lo caracteriza ya sea por los acuerdos internos, recursos, conocimiento y experiencias. 7. Estándares de calidad. Cumplir con sus objetivos con calidad. 8. Confiabilidad. La confiabilidad de los equipos se desarrolla con el tiempo y la confianza que se genera entre los integrantes del equipo. 9. Juramento de equipo. Los pactos marcan los límites del equipo, generan unión.10. Ética, motivación y capacitación. La satisfacción de ciertos principios éticos, es un motivador para los integrantes.

Existen personas con habilidades para muchas cosas, pero el liderazgo es algo que no todas las personas pueden lograr. Es algo que se aprende con la experiencia, pero también se perfecciona con el entrenamiento. A continuación te presentamos 10 habilidades y conductas importantes para el ejercicio del liderazgo en tu empresa. 1. Busca nuevas oportunidades e iniciativas para ampliar el negocio. Siempre a partir de estrategias y planes concretos y no llevado por las circunstancias. 2. Mantente actualizado en cuanto a información sobre nuevos productos o servicios, clientes, etcétera. 3. Corre riesgos calculados, trata de reducir los niveles de incertidumbre a partir del manejo de información y su análisis permanente para la toma de decisiones. 4. Ten visión clara y especifica que te permita fijar metas y objetivos medibles. 5. Haz planes en conjunto con tu equipo y realiza seguimiento a esos planes. 6. Sé persistente frente a los desafíos, responsabilizándote personalmente de ellos. 7. Sé impecable en el cumplimiento de tus compromisos, clientes, proveedores y hasta el propio equipo de trabajo. 8. Genera y mantén redes de apoyo cuidando los contactos y relaciones con tus clientes, proveedores y colegas. 9. Comprométete con la eficiencia y calidad. Para ello desarrolla procedimientos que aseguren el cumplimiento de los requisitos establecidos de tu negocio. 10. Expresa y mantén tu autoconfianza e independencia frente a los retos.

El 85% de los clientes que no regresan más a un negocio es gracias a la actitud de indiferencia que recibieron por parte de los empleados de una empresa. La calidad del servicio depende de la percepción del cliente, esto significa que tu negocio debe adecuarse a las expectativas del cliente y no al revés.La actitud del vendedor es fundamental para aumentar la precepción del cliente acerca de la calidad del servicio. La atención al Cliente contempla 3 fases: ?Detección de las necesidades del servicio ? Resolución del problema ?Cierre. Atender bien requiere buena comunicación; por ello emplear habilidades como escuchar, la empatía, la expresión eficaz y la asertividad son fundamentales. Para que la comunicación sea 100% efectiva con el cliente, se requiere establecer un clima de confianza mutuo, es decir, que el cliente se sienta cómodo con el servicio. Trata de conocer el modo de ser de cada cliente y el cómo se conduce; una vez que descifre esto, sabrás el trato que debes tener hacia él. Recuerda que el servicio a clientes es adecuarse a las necesidades del cliente, no al revés.

Una vez que hayas conseguido una entrevista de trabajo quizá estás a un paso de conseguirlo. Para que ese empleo pueda ser tuyo. Prepárate las respuesta, contesta con sinceridad siempre diciendo las cosas en positivo, y sobre todo, muéstrate natural, cordial y seguro/a.? Ante la falta de formación:Trasmite que siempre te preocupas por estar informado y al día, además comunica que siempre estás en constante formación. También puedes defender que tienes conocimientos adquiridos gracias a tu experiencia.? Ante una experiencia corta: Destaca tu deseo de poder aplicar lo que sabes a la empresa.? Si llevas tiempo desempleado: Estar sin empleo no significa estar inactivo. Has hecho cursos y ?trabajos? sin contrato. Remarca que quieres tener un lugar de trabajo estable y que estás interesado en colaborar en esa empresa. ? ¿Por qué te has presentado a esa oferta?Conoces la empresa y el sector y siempre ha sido tu objetivo. Buscas comenzar tu carrera en ese sector.? ¿Qué sueldo querrías ganar? Lo más importante es el puesto de trabajo y las personas que trabajan. Debes informarte del sueldo medio para tu puesto de trabajo. No debes ofrecerte nunca por el sueldo que sea.? ¿Sabrás hacer frente a situaciones de urgencia o tensión? Destaca que eres capaz, pero insiste en que valoras la planificación y la organización del trabajo para evitarlas.? ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?Muestra que eres una persona activa. Sí, al deporte, actividades que ayudan a los demás, actividades recreativas. No, a las actividades sedentarias, como ver la televisión. ? ¿Cuál es tu punto débil? Da una respuesta que esté relacionada con algún aspecto positivo o que sea fácilmente superable en relación con el trabajo, por ejemplo ser perfeccionista. ? ¿Cuál es tu punto fuerte? Seguridad y confianza en ti mismo, capacidad de adaptación. Facilidad al aprender y tratar con temas o personas difíciles.

1. No tener los conocimientos necesarios para el puesto de trabajo que se busca cubrir. 2. Ser incapaz de expresarte de manera clara y concisa. 3. No haberte preparado mínimamente la entrevista: tu presentación, el conocimiento de la empresa respecto al sector, etcétera.4. Mostrar aparente desinterés en el transcurso de la entrevista que se puede asociar con el puesto de trabajo y también la empresa.5. Mostrarte excesivamente seguro de ti mismo y resultar arrogante o incluso agresivo. 6. Ser excesivamente tímido: no mirar a los ojos, responder sólo con monosílabos. 7. Presentarte con un aspecto incorrecto, poco cuidado o poco limpio. 8. Hacer comentarios superficiales o juicios de valor aventurados. 9. No ser capaz de justificar todos los elementos del currículum vitae.10. Parecer demasiado inflexible o poco adaptable a la situación de la empresa.

Si tienes problemas con algún profesor, sientes que te hace la vida imposible y no sabes cómo ganártelo, a continuación te damos algunos tips para que pongas en práctica.1- ¡Ponte las pilas!, entrega todos los trabajos a tiempo. Si es posible, mucho antes de lo acordado así él notará tu interés. Si te atrasas, no des escusas a menos que te las pida.2- Si vas a faltar avísale a tu profesor y pregúntale qué temas tocará; los profesores aman a los alumnos responsables. 3- Si tienes problemas con los temas, puedes pedir al profesor que te explique o recomiende algún libro sobre el tema. 4- Cuando haya disputas en clase, sugiere una solución que satisfaga a todos.5- Pregunta todas las clases, aunque no te interese mucho el tema, un alumno participativo siempre agrada al profesor.6- Cuestiona algún punto de vista del profesor, con esto demuestras interés en la materia.7- Ubícate en clase cerca del profesor, pues así sabrá que estás interesado en su clase.8- De vez en cuando, acércate al profesor y consúltale alguna duda, hazte presente siempre que puedas, así te recordará a la hora de corregir exámenes.9- Si el profesor recomendó algunos de esos textos que nadie lee, date una vuelta por la biblioteca y con disimulo deja el libro sobre el banco, él seguro lo tendrá en cuenta.10- Cuando llegue el momento de los exámenes si no has tenido tiempo suficiente para contestarlo, déjale una nota diciendo ?no me alcanzó el tiempo?, o bien ?me trabe en el ejercicio? y si sabes algo del ejercicio escribe sin detalle cómo lo hubieras hecho.

1. ? Asegúrate que todas las cerraduras en las puertas y ventanas sean fuertes y adecuadas. Si tienes duda, consulta un cerrajero, carpintero, o un comerciante de ferretería capacitado. 2. ? Mantén la alerta mientras tú y tus empleados abren y cierran el negocio. 3. ? Mantente alerta de cualquier persona sospechosa que ande cerca. 4. ? Mantén un registro de los números de serie del equipo y de la mercancía. 5. ? Examina a tus futuros empleados antes de contratarlos. Revisa cuidadosamente sus referencias.

Al adquirir una computadora, es parte fundamental el cuidado de la misma, pues su duración depende también del cuidado externo que se le dé. 1. Utiliza un pincel especial para limpiar las partes más delicadas. 2. Usa una franela para limpiar la pantalla (siempre seco), pero si tenemos alguna mancha o marca humedécela un poco. 3. No uses líquidos para limpiar la pantalla. 4. Llévala a mantenimiento.

El planeta necesita de nuestra ayuda. Cuidar la naturaleza y no contaminar es una labor de todos y parte de nuestra responsabilidad como habitantes de este planeta. Para ello, listamos algunos consejos para ser más ecológicos y contamina menos. 1. Apaga la luz siempre que no la necesites. 2. Utiliza las escaleras, olvida el elevador. 3. Cambia los focos por unos de bajo consumo. 4. Lava con agua fría la ropa y en una carga completa. 5. Cuando no utilices los aparatos eléctricos, cerciórate que estén bien cerrados. 6. Busca aparatos eléctricos eficientes y haz buen uso de ellos. 7. Desenchufa todos los aparatos eléctricos. 8. Evita la secadora de ropa. 9. Evita calentadores y aires acondicionados, mejor utiliza las corrientes de aire para ventilar. 10. No dejes la plancha conectada. 11. Evita utilizar el automóvil, especialmente, en trayectos cortos. 12. Trata de hacer uso del transporte público.

El nombre de un negocio es uno de los aspectos más importantes del mismo y será lo primero que la mayoría de tus clientes perciban. Elegir el mejor nombre no es tarea fácil, pero dar con el nombre perfecto te puede generar muchos beneficios. El nombre combinado con su logotipo y slogan serán tu carta de presentación y juntos serán un elemento clave en tu empresa al comunicar: qué hacen, quiénes son, qué ofrecen, etcétera. Sigue estos pasos y crea el nombre perfecto para tu negocio: 1. Define claramente lo que quieres comunicar. Para ello necesitas saber ?qué? y después el ?cómo?. El nombre adecuado siempre comunicará quién eres y qué es lo que hace la empresa. 2. No uses más de 7 letras. 3.Utiliza palabras fáciles de pronunciar. 4. El nombre debe ser relacionado siempre con el negocio. 5. No uses palabras que puedan implicar que tu marca es mala, ineficiente, etcétera. 6. No olvides un slogan, éste refuerza el mensaje. 7. Haz una lluvia de ideas dentro de un ambiente confortable donde se sientan relajados, ten papel y lápiz para anotar. 8. Usa diccionario de sinónimos, es una buena herramienta creativa. 9. Busca palabras que describan a la perfección los beneficios de tu producto. 10. Elige el más sencillo, el más corto, el de fácil de recordar, el que proyecta éxito y da conocer las ventajas competitivas.

Un estudio realizado demostró la importancia que tiene para la rentabilidad de una compañía el contar con trabajadores contentos y comprometidos. Los incentivos y beneficios que ofrece la empresa van en estrecha relación con los trabajadores, ya que mediante estos beneficios el trabajador se siente mucho más motivado y comprometido con su compañía. Desgraciadamente, no todas las empresas entregan beneficios en pro de los empleados, a continuación te nombramos algunos de los beneficios que les gustaría obtener de sus empresas. 1. Seguro de gastos médicos. 2. Financiamiento de estudios superiores, cursos o capacitación. 3. Bonos en dinero. 4. Vales de despensa o gastos de comida. 5. Descuentos para eventos o espectáculos masivos. Fuente: www.todotrabajo.com

Si estás en proceso de selección de personal, busca siempre personal con energía positiva, buena disposición para realizar tareas y a la vez que impregne al ambiente laboral entusiasmo. Las personas felices siempre estimulan y relajan el clima laboral, suelen ser más productivos y al trabajar cara al púbico hace que los clientes se sientan atraídos por la empresa. 1. Identifica a la persona optimista. 2. Busca personas con objetivos e ideas claras de la vida. 3. Efectúa tests que evalúen la personalidad del candidato. 4. Genera una Política de la felicidad, discute en ella el cómo mantener a empleados satisfechos con su trabajo.

En la actualidad, buscar mejorar el medio ambiente es tarea de todos. Al mismo tiempo refleja la preocupación por la salud de los trabajadores y el mejoramiento de la calidad de vida de todos. 1. Implementa la política de apagar los equipos y la luz cuando no estén siendo ocupados. 2. Reemplace todas las lámparas por luces fluorescentes. 3. Termostatos programables para automatizar sistema de climatización. 4. Adquiere artículos calificados por Energy Star. 5. Si es posible, considera las computadoras portátiles ya que utilizan hasta 80% menos de energía que las de escritorio.

Corporación Scribe, en apoyo a la educación regalará visitas guiadas a más de 50 escuelas públicas y privadas con el propósito de que los pequeños tengan la oportunidad de aprender y sentir a México. A partir del mes de marzo hasta finales de abril se coordinarán las visitas con apoyo del personal de cada escuela seleccionada a nivel pre-escolar, primaria y secundaria.El recorrido está conformado por más de 1000 fotografías que abracan las principales ciudades de la República Mexicana. Empapando a nuestros niños de su riqueza cultural, gastronómica y geográfica. Así concientizándolos de su vínculo tan estrecho con su país y su responsabilidad por cuidarlo. El museo México en tus sentidos es un esfuerzo de inversionistas privados mexicanos que resulta único por su conformación, coyuntura y nivel de inversiónque se suma a los festejos del Bicentenario de la Independencia y el Centenario de la Revolución Mexicana, exhibiéndose en un recinto monumental itinerante. La conservación de la cultura viva de nuestro país dependerá de nuestros niños,es por ello necesario que se fomente la conciencia y el valor de nuestras raíces así como un sentido de pertenencia hacía México.Corporación SCRIBE se enorgullece en apoyar al museo y hacerlo accesible a escuelas para vivir esta gran experiencia.

Aprender a manejar correctamente el dinero es tan importante para los pequeños como el desarrollar otras habilidades básicas de la vida diaria. Enseñarlos a relacionarse adecuadamente con dinero puede generar en el pequeño el excelente hábito de la buena administración y en un futuro, asegurar su estabilidad económica. Sigue estas recomendaciones y haz que tu pequeño sea más responsable con su propio dinero. 1. Foméntale el hábito del ahorro. 2. Enséñale el valor del trabajo. 3. Crea un fondo para sus estudios universitarios. 4. Permítele administrar sus propios recursos. 5. Involúcralos en las finanzas del hogar. Bibliografía recomendada: Finanzas para niños. Autor: Leonor Villalobos/ Javier Villalobos. Editorial: Producciones Educativas Aplicadas

Un estudio reciente señala que la educación basada en premios y castigos fomenta la doble moral y la hipocresía de los niños y adolescentes, pues venden a sus padres su buena conducta. Educar a los niños de esta forma es sembrar la semilla de la corrupción, pues se les enseña a hacer las cosas no porque valga la pena, sino porque les daremos un premio o un permiso. Los niños comienzan a cobrar en especie o con privilegios. Los padres al abusar de esta conducta sólo logran que los hijos les pierdan la credibilidad, y los niños comienzan con una doble vida, dando el discurso que los padres quieren escuchar. Bibliografía recomendada: Disciplina inteligente. Autor: Vidal Schmill Herrera. Editorial: Producciones Educativas Aplicadas

Es el recurso educativo especialmente diseñado para la Etapa de Educación Infantil, donde los niños aprenderán a identificar las vocales con divertidos juegos y actividades muy diversas. Descubre más aquí: http://www.isftic.mepsyd.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem2003/vocales/escritura/inicio.htm

Conocer idiomas supone una gimnasia cerebral muy importante para tus alumnos. Pues se pone en marcha gran parte de la maquinaria cerebral; se producen, de forma indirecta, efectos muy positivos en otras áreas. Así, los niños bilingües se destacan por tener una mejor capacidad de selección de las respuestas, una mayor habilidad para llevar a cabo tareas simultáneas, ya que gracias a esto consiguen evitar interferencias y controlar el comportamiento. El proceso de aprendizaje posee tres fases: 1. El niño bilingüe construye una lista de palabras igual que hace el niño monolingüe, con elementos de ambas lenguas. Existe una confusión inicial de las dos lenguas. 2. Las oraciones comienzan a incluir dos o tres elementos, usando léxico de ambas lenguas dentro de la misma oración. 3. A pesar del crecimiento del vocabulario en cada lengua se utilizan las mismas reglas gramaticales para ambas y dichas reglas divergen al inicio del cuarto año, en el cual el niño sabe que las dos lenguas no son la misma. Inglés para niños aquí: http://www.mundodeingles.net/

El cálculo mental es una excelente herramienta que ayuda a los pequeños a resolver problemas matemáticos sin ayuda calculadoras. Esto, les da ejercicio mental y agilidad numérica, además de ser una forma creativa de resolver ecuaciones numéricas. Conoce algunos ejercicios de gran utilidad dando click aquí. http://www.answermath.com/tips/z-suma1.htm

1.No tener defectos en la vista. 2. Iluminación adecuada. 3. Sentarte cómodamente. 4.Sostener el libro a 30 o 40 cm. 5. Saltar la vista de un grupo de palabras a otro, sin regresar sobre el renglón y sin ver palabra por palabra

Cuántas veces hemos deseado que nuestros alumnos e hijos obtengan excelentes calificaciones en la escuela. Parece fácil exigirlo, claro, al final el esfuerzo no lo hacemos nosotros, sino, los pequeños. Pero ¿no sería mejor que en lugar de obtener sólo una calificación obtuvieran conocimientos a largo plazo. Muchos de nosotros no sabemos estudiar, por lo general, sólo aprendemos de memoria todo lo que vemos en clase, no comprendemos ni entendemos la información recibida, eso es un gran error ya que no obtenemos conocimientos, al final, todo se olvida y es como si nunca hubiésemos estudiado. Hoy, te daremos algunos métodos efectivos para que los pequeños logren buenas calificaciones, pero sobre todo mucho conocimiento. 1. Si las cosas carecen de significado o sentido, es imposible recordarlas. 2. Repasar: Si no se repite lo que se enseñó días antes se corre el riesgo de olvidar todo. 3. Utilizar clave nemotécnica: Que el niño desarrolle su propio sistema de memorización, mediante el uso de palabras-clave, símbolos visuales, que le permitan recordar conjuntos, párrafos o detalles importantes. Con sólo recordar unas pocas palabras-claves pueden recordar todo un capítulo o clase. 4. Programa el aprendizaje: Más vale que el niño estudie 32 días durante 15 o 20 minutos que 8 horas en un solo día. El estudio repartido a lo largo de los días es más eficaz que una sesión de 12 hrs. 5. Concentración: Descubre y suprime las causas de distracción: un radio a todo volumen, una telenovela, el temor la angustia, la preocupación, pero sobre todo, respeta sus los horarios y espacios de estudio.

¿Será difícil que un pequeño se mantenga callado y concentrado en una posición de yoga? Muchos adultos lo creen imposible, pero la verdad es que la práctica del yoga puede demostrar que todo es posible. La mejor edad para que el pequeño comience es a partir de los 4 años. A través del yoga, los niños ejercitan su respiración, aprenden a relajarse, hacer frente al estrés, a situaciones conflictivas, y la falta de concentración. El yoga les ayudará a un dominio físico y psíquico.

Todos los países tienen su Himno Nacional, y éstos se hicieron cuando en el mundo se formaban nuevas naciones o se unían países para crear una nueva nación. . La idea era que se reconocieran ante los demás países. Además del himno, se crearon otros símbolos patrios, como la bandera y el escudo nacional. Sabías que el autor del himno de nuestro país es originario de San Luis Potosí, su nombre era Francisco González Bocanegra y era un poeta. Él creó la letra, después se hizo una convocatoria para adaptar la música.

Aun faltan algunos meses para terminar el ciclo escolar y muchos jóvenes en México están por elegir en dónde estudiarán la universidad. Descubre cuáles son las mejores universidades del país y haz tu mejor elección. Para conocer el ranking da click aquí: http://listas.20minutos.es/?do=show&id=49841

Elegir la carrera que se estudiará no es tarea fácil. Para esto, siempre es recomendable la Orientación Vocacional. Estos estudios ayudan al joven a elegir su carrera en función de gustos y aptitudes. Test vocacional, da click aquí. http://www.edukativos.com/docs/testdeorientacionvocacional.html

Internet es una fuente de información muy útil y práctica en la actualidad, pero mucha de esta información la encontramos en otro idioma, en particular en inglés. Por suerte, ya se cuenta con traductores en línea que solucionan este problema al instante. Da click aquí y descubre esta fabulosa herramienta: http://www.google.com/language_tools?hl=ES

Los libros y todo material hecho con papel necesitan cuidado, al hacerlo garantizamos que la información se mantenga en perfecto estado, y por lo tanto tenga mayor durabilidad. Cuidar los libros y la información que se posee en papel es muy fácil. Qué hacer: 1. No usar sustancias líquidas, dañan el pigmento de los textos e ilustraciones; el papel y las encuadernaciones. 2. Si encuentra moho, no envolver en plásticos ni secar, pues se genera un microclima que hace que se reproduzca más. 3. Cámbielos de lugar y colóquelos en un lugar con luz moderada y circulación de aire. 4. Mantenga los libros lejos de humedad, sol y paredes. 5. Nunca abra un libro totalmente, pues se deshoja rápidamente. 6. No amontonar los libros. 7. Elimine el polvo periódicamente con una aspiradora; sacudirlos o cepillarlos puede dañarlos 8. Poner los libros, grabados o dibujos lejos de la luz del sol o luces fluorescentes ya que dañan el papel y la tinta.

¿Sabes qué es el Scrabble? Es un juego con el cual puedes aprender nuevas palabras divirtiéndote. Este juego de mesa es muy famoso en todo el mundo, ya que aparte de ser divertido es una forma de aprender y mejorar tu ortografía.

El desayuno es la principal fuente de energía para comenzar el día. Pero un buen desayuno no es sólo comer mucho, sino bien.

Debemos tomar en cuenta que si nuestros hijos desayunan ?ligerito? sólo hará que el pequeño tenga hambre a medio día, evidentemente, buscará saciar su apetito con ?comida chatarra? no con un almuerzo adecuado, y si desayuna fuerte, se sentirá ?lleno? y con sueño, pues el proceso de digestión le exige un alto consumo energético.

Te recomendamos que enseñes a tu hijo a comer de manera que sólo se sienta satisfecho y no retacado.

Queremos sugerirte que sus desayunos sean ligeros, pero altos en contenido energético.

Aquí te damos una pequeña guía de los alimentos más aptos para el desayuno de tus hijos.

* Lácteos: leche, yogur, y/o queso.
* Cereales: galletas, pan, copos, cereales (avena, trigo, etc.)
* Grasas: aceite de oliva, mantequilla o margarina.

Papalote es una palabra de origen Nahuatl ?papalotl? que significa mariposa, pero en México también lo llamamos ?papalote? o ?cometa? este artefacto volador es más pesado que el aire y vuela gracias a las corrientes de viento. Seguro has volado uno alguna vez, por eso te enseñaremos a construir tu propio ?papalote?.